Czwartek, 21.11.2024, imieniny: Janusza, Marii, Reginy
Zaloguj się
Zarejestruj się
O nas
Wszystkie oferty
Ogłoszenia
Katalog firm
Kontakt
Menu
Zdrowie
Uroda
Morze
Góry
Jeziora
Blisko natury
W mieście
Wydarzenia
Superokazje
10 pytań do...
Konkursy
Wakacje w Turcji
Zdrowy styl życia podczas podróży: jak utrzymać formę podczas delegacji
Tympanometria — na czym polega?
Klucz do zachowania zdrowia oczu – dobry okulista Warszawa
Który hotel z basenem w Zakopanem warto wybrać i dlaczego?
5 pomysłów na wyjazd integracyjny do Gdańska
Przegląd kliniczny: Skuteczność terapii falą uderzeniową Storz Medical w poprawie wyglądu skóry i konturów ciała
Oczyszczanie od środka: Wpływ zdrowego jelita na skuteczną detoksykację organizmu
Dieta bez mięsa: Odkryj zdrowe i smaczne alternatywy
MARNOTRAWSTWO ŻYWNOŚCI - SKALA PROBLEMU I MOŻLIWOŚCI PRZECIWDZIAŁANIA
Najczęstsze przyczyny urazów sportowych i jak im zapobiegać.
Wdowi garb – profilaktyka i leczenie
Zrównoważone rolnictwo
UWAŻAJ NA SŁOWA
Lokalne grupy działania
Nowe technologie w rolnictwie
Przedsiębiorczość na wsi
Certyfikacja i systemy jakości żywności
Zagrody edukacyjne jako przykład rolnictwa społecznego
Naturalne zioła na odchudzanie
KRÓTKIE ŁAŃCUCHY DOSTAW ŻYWNOŚCI – LOKALNA ŻYWNOŚĆ NA WYCIĄGNIĘCIE RĘKI
Górskie wycieczki na Słowacji - gdzie się wybrać?
ROLA TRADYCJI I DZIEDZICTWA KULTUROWEGO NA OBSZARACH WIEJSKICH
Maski tlenowe a wąsy tlenowe – różnice
SMART VILLAGES, CZYLI INTELIGENTNE WSIE
Dieta śródziemnomorska ceniona za walory zdrowotne
Czym są domy modułowe i czym różnią się od domów tradycyjnych
Opiekunka seniora pilnie poszukiwana
Dieta pudełkowa, która zmieniła moje życie
Syntetyczne lodowiska - czym są?
Jak długo powinna trwać żałoba i kiedy należy wybrać się do psychologa po stracie bliskiej osoby?
[EBOOK] Wspólna Polityka Rolna
WSPARCIE ROLNIKÓW W RAMACH WSPÓLNEJ POLITYKI ROLNEJ
GOSPODARKA O OBIEGU ZAMKNIĘTYM W ROLNICTWIE
Niesamowite pomysły na aktywny wypoczynek
Życie na pudełkach, czyli jak zmienić swoje życie na lepsze
Badanie UBM – diagnostyka chorób oczu pod lupą
BIORÓŻNORODNOŚĆ NA OBSZARACH WIEJSKICH
Jak wybrać dobre okna?
SMART VILLAGES – INTELIGENTNE WSIE
Dieta pudełkowa bez nabiału – kiedy warto po nią sięgnąć?
Jak znaleźć unikalną, zabawną koszulkę?
LEADER I LOKALNE GRUPY DZIAŁANIA
ZAPOBIEGANIE MARNOWANIU ŻYWNOŚCI
Jakość żywności i świadomy konsument
Przedsiębiorczość na obszarach wiejskich
Krótkie łańcuchy dostaw żywności
Zrównoważone i niskoemisyjne rolnictwo
Innowacje w rolnictwie
Zmiana pokoleniowa na wsi i wsparcie młodych rolników
ROLNICTWO SPOŁECZNE I TURYSTYKA NA OBSZARACH WIEJSKICH
Mam cukrzycę, i co dalej...?
Oczyszczacz powietrza z lampą UV – czy warto?
Ochrona zdrowia Twojego dziecka podczas urlopu – jak to ugryźć
Zmiany klimatu a Wspólna Polityka Rolna
Jak znaleźć dobrego psychoterapeutę w Warszawie?
7 sposobów na ból i pieczenie oczu
Ile kosztuje całodniowy rejs po Zatoce Gdańskiej?
Zatkane i bolące zatoki - jak temu zaradzić?
Witamina D w pigułce
Skuteczna suplementacja żelaza – najważniejsze informacje
Tanie perfumy na walentynkowy prezent
Ochrona ust jesienią i zimą
Implanty cyrkonowe czy tytanowe
Jak wybrać krem do cery dojrzałej?
Techlife L5T – hulajnoga o oryginalnym wyglądzie
Ciśnieniomierz dla osób starszych - na co zwrócić uwagę?
Ile kosztuje leczenie alkoholizmu w prywatnych ośrodkach odwykowych?
Jak najczęściej objawia się łuszczyca?
Czym jest cyfrowe zmęczenie wzroku i jak działają okularowe soczewki relaksacyjne?
Jakie leki i inne preparaty najlepiej stosować na łuszczycę?
Zdrowy i piękny uśmiech dzięki aparatom ortodontycznym [nowe rozwiązania, informacje praktyczne]
Mezoterapia, czyli sposób na zachowanie młodości
Mezoterapia, czyli sposób na zachowanie młodości
Dlaczego warto zwiedzić Tatry jesienią?
Orły Stomatologii: Jak reklamować gabinet stomatologiczny.
Czy mezoterapia igłowa pozwala pozbyć się zmarszczek?
Odpowiadamy na częste pytania dotyczące noszenia aparatu ortodontycznego
Czy recykling ma sens? ORŁY Recyklingu - firmy, którym zaufali klienci
Skuteczność operacji zaćmy
Po wizycie w gabinecie medycyny estetycznej możesz zapomnieć o zmarszczkach!
Czy depilacja laserowa to opłacalna metoda usuwania włosków?
Jak sprawnie i szybko umówić się na wizytę do dentysty w moim mieście?
Wyjazdy w Polsce
Jak wybrać idealną baterię do aparatu słuchowego
Dlaczego warto zdecydować się na obóz żeglarski?
Problemy podczas lotu samolotem - 3 najczęściej spotykane przypadki, które mogą zniszczyć podróż
Łodzie Azimut Yachts – najwyższa jakość wykonania w połączeniu z ekskluzywnym designem
Nowy Rok i nowa ja – jak efektywnie dokonać pozytywnych zmian w swoim życiu?
Chrapanie przyczyny, leczenie, sprawdzone sposoby
Depilacja laserowa: plusy i minusy
Kościelisko - Świetna baza noclegów w górach
Hotel na rocznice ślubu. Magiczne chwile we dwoje.
Hotel nad jeziorem na Mazurach
Tęsknicie za słońcem? Oto 5 karaibskich wysp, gdzie można przeczekać jesień
Zamień pracę na darmowy nocleg we Włoszech!
Największa atrakcja Dubrownika w nowym świetle
Czym różni się Arktyka od Antarktyki? (film)
Tak wygląda najlepsze gospodarstwo agroturystyczne na Pomorzu. "Prowansja na Kaszubach" [ZDJĘCIA]
Dni wolne od pracy w 2017 roku. Jak zaplanować urlop?
5 najlepszych miejsc do świętowania Halloween
Nowości. Hotel dla szpitalnych pacjentów
Aplikacje do nawigacji, które znacznie ułatwią Ci podróżowanie
Halloween. Top 5 upiornych opuszczonych atrakcji turystycznych
Halloween. 12 najbardziej nawiedzonych miejsc na ziemi
Halloween. 8 najbardziej nawiedzonych miejsc w Polsce
Ortoreksja – zdrowa dieta, która zabija!
Trzysta kilometrów przez Skandynawię psim zaprzęgiem
Dokąd jeździmy na urlop w listopadzie
Sok, nektar, napój – czy wiesz, co pijesz?
15 najciekawszych stacji metra
Co zrobić, by odzyskać zagubiony bagaż na lotnisku?
Jedyne na świecie kino na leżąco
Porysuj sobie Karlem. Lagerfeld zaprojektował kredki
Najczęściej wykonywane zabiegi w okresie jesienno-zimowym – ranking
Hawajski artysta zrobił mural na krze. Antarktyda nie różni się od reszty świata
Dokąd wyjechać w Polsce jesienią? 10 TOP inspiracji
Hotele w październiku: Gdzie drożej, a gdzie taniej?
"Lost at Sea - The Baltic" - pierwszy polski dokument o surfingu na Bałtyku (obejrzyj)
Beauty Trendy od Vogue UK
6 propozycji zabiegów, które warto wykonać jesienią
Dom Harry'ego Pottera na sprzedaż
Alternatywna hodowla roślin - sałata spod ziemi!
Najpiękniejsze góry w Polsce. 8 najbardziej malowniczych szczytów
Brytyjczycy nazywają sztorm polskim imieniem (dlaczego?)
Tajemnica łyżki do lodów McFlurry rozwiązana.
5 najbardziej niewłaściwych nawyków żywieniowych
Wakacje w Grecji, tylko że... w polskich strefach? Kontrowersyjny pomysł Rainbow Tours
Tego jeszcze nie było. Park do tańca na rurze powstał w Szczecinie [foto]
Pielęgnacja cery w samolocie
Harmony of the Seas - największy statek pasażerski na świecie (dużo zdjęć)
To już pewne. Makijaż uszu staje się silnym trendem w urodzie!
Pokój do... zdemolowania. Tutaj wyładujesz swoje złe emocje
Chipsy – smaczny wróg Twojego zdrowia
Stencil hair - najnowszy trend w stylizacji włosów
Bojery: czy bojery są bezpieczne?
Gdzie w Polsce zobaczyć wulkany?
Poznaj 3 zielone eko-miasta. W tym jedno z Polski!
Pierwszy na świecie podziemny park (zdjęcia+wideo)
W Polsce odkryto dziwne mrówki żyjące w bunkrze atomowym
MOLO - nowy hotel w Sopocie. Ale design! (zdjęcia)
W parowozowni w Pile powstanie muzeum historii kolejnictwa
Chorwacja wygrała wakacje 2016
A Ty wiesz co to jest Subwing ? (wideo)
Przebarwienia - pamiątka po wakacjach
Z głową w chmurach
Nowe Cuda Polski: poznaliśmy 7 zwycięzców
Wakacje we wrześniu: gdzie najtaniej?
Nasze wakacyjne hity
Będą cztery gwiazdki w Malborku
Dłuższe wakacje w 2017 roku? Nowy termin!
Pierwsza na świecie wystawa sztuki dla psów (wideo)
Opadające powieki? To już nie problem.
Co znajdziemy od września w szkolnych sklepikach
Wypoczynek i Zdrowie odkrywa - poziomica u fryzjera!
12 najlepszych parków rozrywki w Europie
11 najlepszych ogrodów zoologicznych w Polsce
Jedno zdjęcie z naszego Facebooka ma tysiące lajków
Rekonstrukcje czyli historia na własne oczy - 10 pytań do Jakuba Huziora
Wypoczynek i Zdrowie odkrywa - nadchodzą piwomaty?
Hotel lodowy w Szwecji
Odkrycie portalu Wypoczynek i Zdrowie - tatuaż sterowany smartfonem
Masz psa? Ściągnij aplikację!
Blogerka stworzyła unikalny przewodnik po Toskanii - możesz pomóc go wydać!
Słuchamy najpopularniejszych hitów lata w Hiszpanii
Gdynia. Na Bulwarze Nadmorskim stanęły nietypowe meble miejskie
7 mało znanych aplikacji podróżniczych
Jesteś w Londynie? Nie przegap The Smile!
Top 10 najlepiej ocenianych hoteli nad Bałtykiem
Nowy hit internetu - czarna pasta do zębów
Co słychać na naszym Facebooku?
5 miejsc na Warmii, które warto odwiedzić
To może być hit jesieni - niebieskie latte (zdjęcia)
Wypoczynek i Zdrowie odkrywa Sushi-Donuts
TOP 3 lipcowych artykułów na Wypoczynek i Zdrowie
10 miejsc, które trzeba odwiedzić w Polsce – według portalu TripAdvisor
Mądre odchudzanie - 10 pytań do Konrada Gacy
Jak przedłużyć letnią opaleniznę?
Hit internetu! Pizzo-Tort ;-)
Wypoczynek i Zdrowie odkrywa - kula z plastikowych butelek, w której możesz się kręcić
Zamieszkaj w domu zbudowanym przez fimę “Domy Drewniane Bartek”
Czy powstanie dworzec z drewna w Zakopanem?
Wypoczynek i Zdrowie odkrywa - Roboty będą dowozić jedzenie w Londynie
Wypoczynek i Zdrowie odkrywa - centrum wina we Francji
Alergia na krewetki – jakie są jej charakterystyczne objawy?
Pestana CR7: Otwarto pierwszy hotel Cristiano Ronaldo
Odkrycie portalu Wypoczynek i Zdrowie - niebieskie wino
Odkrycie portalu Wypoczynek i Zdrowie - biblioteka rzeczy
IKEA otworzyła własne muzeum
Nowy hit internetu - bluza do noszenia kota
Domy Drewniane Bartek - firma godna polecenia
Jaką dietę stosować podczas letnich upałów?
Dieta pudełkowa – hit wśród gwiazd i zapracowanych
Turystom udostępniono poniemieckie bunkry na Mazurach
Wakacyjny przewodnik - 10 najlepszych muzeów w Warszawie
Lato 2016 w Zakopanem! Sprawdź, jakie imprezy szykują się pod Tatrami
Wakacyjne spacery po Gdyni
Najlepsze miejskie plaże w Polsce
Anna Lewandowska z własną marką spożywczą
TOP10 - najlepsze aquaparki w Polsce
Sprawdź przed urlopem - najczystsze polskie plaże 2016
Internet dyskutuje o diecie DASH
Wypoczynek i Zdrowie odkrywa - różowe jezioro na Ukrainie
Hit internetu! Kawa z kolorowym mlekiem
Wypoczynek i Zdrowie poleca - spacery historyczne w Jastarni
Powstała kaszubska mapa województwa pomorskiego
Polka w Nowej Zelandii - 10 pytań do Kingi Krasuskiej
Wakacyjne hity – zobacz, jakie są najpopularniejsze miejsca na letni urlop
Dzień Dziecka w Polsce i na świecie
Region Alanya - bajeczna wizytówka Riwiery Tureckiej
Życie w rytmie swinga - 10 pytań do Bogny Jabłońskiej
Miłość do ojczyzny na odległość - 10 pytań do zastępcy ambasadora w Katarze - Macieja Kubickiego
Reprezentacja Polski trenuje w luksusowym ośrodku w Bieszczadach
Noc Muzeów 2016 - jedyna taka noc w roku
Detoks Szambala – "dieta" naprawdę skuteczna?
Czy ptaki dają mleko, czyli skąd się wzięły popularne słodycze
3251 km samotnej podróży rowerem - 10 pytań do Pawła Koch
Kreatywna majówka mimo deszczu
O tańcu i wolności – 10 pytań do Łukasza Kołodzieja
Sezon rowerowy - czas start!
Złapać wiatr w żagle - 10 pytań do Rafała Śledzińskiego
Hotel Grand *** w Częstochowie
Majowe wędrówki – gdzie warto zatrzymać się jadąc w góry?
Siedlisko – najlepszy obiekt turystyki wiejskiej w 2011 r.
Dom Młynarza i Rybie Żeberko
Dwa dni niskich cen w stolicy Wielkopolski!
Olender – centrum spotkań nie tylko biznesowych
Pierwsza taka nagroda dla polskiego muzeum!
Nowoczesne SPA w zabytkowym pałacu – Pałac Hanza Wellness&SPA
A1 na Majówkę – gdzie warto się zatrzymać jadąc nad morze. Na chwilę lub na dłużej…
Biegasz z pustym żołądkiem? Błąd.
Niezbędnik wiosennego golfisty
Nauka i podróżowanie w jednym – wycieczki tematyczne
Szczyty zdobywa się w biegu
Przywitaj Lato razem z nami!
Kościelisko – malownicze „serce Podhala” niedaleko Zakopanego
Zwiększ szybkość i intensywność treningu – biegaj interwały
Pielgrzymować można na różne sposoby: pieszo, rowerem lub na kolanach
Co kryje najpilniej strzeżony budynek w Warszawie
Wielkanocne ciekawostki
Legenda Białej Damy
Papa mobile w Krakowie, czyli papieski tramwaj
Wielkie Święto miłośników motoryzacji: Rajd Magnolii
Wracaj cały i zdrowy – czyli bezpieczeństwo podczas szkolnych wycieczek
Przekaż pałeczkę, czyli 40. Bieg Kościuszkowski
Jeden z najważniejszych europejskich festiwali poświęconych muzyce renesansu i baroku niedługo w Krakowie
Zwiedzaj Gdynię, podążając szlakiem historii kulinarnej
Szczerość podana na talerzu - Cukiernia i Restauracja Smaki Warszawy
Piwoszu, zawiń do Portu!
Skąd się wzięły krasnale we Wrocławiu?
Jak stworzyć i promować markę regionu - 10 pytań do Michała Basińskiego
Kopalnia zabytków nad morzem – Gdańsk
Wrocław – "kwiat Europy” rośnie w Polsce
Jak zrobić kreatywny biznes – 10 pytań do Agnieszki Pogorzelskiej
Zobacz ranking maratonów w Polsce
Depresja – to się leczy
Morze Martwe, cud natury
Polskie hotele z duszą - 10 pytań do Moniki Trojan
Ćwicz krótko, chudnij szybko!
Miejsca przyjazne kotom
Wesele zimą
Żagle i własna tawerna - 10 pytań do Grzegorza Szymeli.
Walentynki inne niż wszystkie
Szukasz noclegu w Walentynki? Zobacz nasze typy!
Nowy Rok – przeżyjmy to jeszcze raz
M49 - przytulny zakątek w samym sercu ulicy Mokotowskiej
Lawendowy Dworek - niebanalny hotel w centrum Lublina
Stawy Echo, magiczny zakątek koło Zwierzyńca
Kurkuma, indyjskie “złoto”
O miłości do gór i nie tylko - 10 pytań do Albina Marciniaka
Słodki, ale nie tłusty czwartek!
Malinowy Chruśniak - ekologiczne miejsce na ziemi
Tajemnicze i niezwykłe, Morskie Oko
Gdy w powietrzu brakuje wody
Mniszek lekarski, roślina niepospolita
Cynamon, przyprawa o wielu właściwościach
Pasja i biznes - 10 pytań do Pauliny Grabary
Wyścigi psich zaprzęgów w polskiej Alasce
Naturalne bogactwo kosmetyczne z wnętrza ziemi – glinki
Otwarcie lotniska w Szymanach
Peeling - ze sklepu czy domowej roboty?
Od Kairu do Kapsztadu - 10 pytań do Piotra Marka
Dziecko + góry = udany urlop?
Odrobina Ciebie i cząstka Mnie
Karnawał wenecki... w Zamościu
Co przede wszystkim zwraca uwagę nowo poznanych ludzi?
Na łyżwach po jeziorze
Małe jest piękne - zoo w rozmiarze mini.
Na sanki, na łyżwy, nad morze!
Termy Lądeckie - od stuleci po zdrowie i urodę
Jedyne w Polsce japońskie biuro podróży
Poczuj klimat dawnych czasów
Walentynki.. na zamku!
Aksamitna rewolucja
Amarantus - zboże XXI wieku
Polacy jedzą zdecydowanie za mało owoców i warzyw
Start
Artykuły
Zdrowie
Artykuły
z kategorii
"Zdrowie"
Konkursy
Majówka
Alanya
Zdrowie
Uroda
Morze
Góry
Jeziora
Blisko natury
W mieście
Wydarzenia
Superokazje
10 pytań do...
Najnowsze
Najstarsze
Najczęściej czytane
Najlepiej oceniane
Rozkwit Turystyki Wellness: Umiejętności Niezbędne do Sukcesu w Rozwijającej się Branży
Akupunktura - na czym polega?
Akupunktura to jedna z najstarszych metod leczenia, która swoje korzenie ma w tradycyjnej medycynie chińskiej. Choć technika ta liczy tysiące lat, do dziś cieszy się dużą popularnością…
Neurolog - diagnoza i leczenie chorób neurologicznych
Choroby układu nerwowego mogą znacząco wpływać na jakość życia, wywołując niepokojące objawy takie jak zaburzenia czucia, osłabienie mięśni czy zawroty głowy. Neurolog,…
Zachowaj zdrowie na wakacjach: wskazówki dotyczące dobrego samopoczucia w podróży
Wakacje to czas, kiedy wielu z nas chce odpocząć i oderwać się od codziennych obowiązków.
Naturalne sposoby na wzdęcia – dieta bogata w probiotyki
Uczucie pełności w jamie brzusznej, dyskomfort i przelewanie w brzuchu – to mogą być wzdęcia. Nie jest to groźne zjawisko, ale dość dokuczliwe i często utrudniające codzienne…
Skuteczne metody zwalczania szkodników: Zamgławianie ULV i Specjaliści od Pest Control
Szkodniki to prawdziwy koszmar dla każdego, kto dba o swój dom, ogród czy firmę. Nie tylko są irytujące, ale także mogą stanowić zagrożenie dla naszego zdrowia i bezpieczeństwa.…
Zdrowe dziąsła – klucz do pięknego uśmiechu: Jak unikać chorób dziąseł
Zdrowie jamy ustnej jest nieodzownym elementem ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Choroby dziąseł, takie jak zapalenie dziąseł (gingivitis) i zapalenie przyzębia (periodontitis),…
Dieta dla sportowców - jak dostosować jadłospis do różnych rodzajów treningów?
Dieta to fundament, na którym budujemy nasze zdrowie i formę fizyczną. Szczególnie dla osób aktywnych fizycznie, prawidłowo skomponowany jadłospis jest nieodzownym elementem…
Dieta pudełkowa w Kołobrzegu - jaki catering wybrać?
Dieta pudełkowa zyskuje coraz większą popularność w Polsce, w tym także w nadmorskim Kołobrzegu. To bardzo wygodne rozwiązanie dla osób, które chcą zdrowo się odżywiać,…
Współpraca między lekarzem, fizjoterapeutą a pacjentem – klucz do skutecznej rehabilitacji
Efektywna rekonwalescencja wymaga zaangażowania i współpracy wielu specjalistów, w tym lekarzy różnych dziedzin oraz fizjoterapeutów. Jednak podstawową rolę w tym procesie…
Suplementy w płynie - nowa jakość w dbaniu o zdrowie?
Zainteresowanie suplementami diety nieustannie rośnie, a na rynku pojawia się coraz więcej ich form i rodzajów. W ostatnim czasie szczególną popularność zdobyły suplementy…
Sól morska - właściwości i zastosowania
Potrzebując odrobiny soli do swojego potrawy, czy zastanawiamy się nad tym, jaki rodzaj soli wybieramy? Czy rozważamy różnice między solą stołową a solą morską? Wiele osób…
Jak wybrać idealny sprzęt do ćwiczeń na świeżym powietrzu?
Wzrastająca świadomość zdrowotna społeczeństwa oraz rozwijające się trendy związane z aktywnym spędzaniem czasu na świeżym powietrzu to bardzo pozytywne zmiany, jakie zaobserwować…
Czy rezonans magnetyczny jest kosztowny?
Rezonans magnetyczny to jedno z najnowocześniejszych narzędzi diagnostycznych, stosowanych w medycynie. W niniejszym artykule omówimy koszty związane z rezonansem magnetycznym…
Kaseta okulistyczna i szkła próbne - do czego się wykorzystuje te akcesoria stosowane na co dzień…
Niezbędnym elementem wyposażenia gabinetu okulistycznego jest m.in. kaseta okulistyczna, która odgrywa istotną rolę w badaniu wzroku pacjentów. Dzięki niej znacznie łatwiejsze…
Czy suplementy PUROMEDICA to klucz do lepszego zdrowia?
Współczesny człowiek stoi przed wyzwaniem zachowania zdrowia w szybkim tempie życia. Czy innowacyjne suplementy diety marki PUROMEDICA mogą być odpowiedzią na potrzebę uzupełnienia…
Czy hiperbaria spowalnia proces starzenia?
Proces starzenia jest naturalnym procesem, który dotyczy każdego człowieka. Niemniej jednak, wiele osób zastanawia się, czy istnieją sposoby na spowolnienie tego procesu. Jednym…
Dieta bez mięsa: Odkryj zdrowe i smaczne alternatywy
NOWOCZESNE PRZETWÓRSTWO
Przetwórstwo rolno-spożywcze odgrywa kluczową rolę w produkcji żywności. Jednak wraz z postępem technologicznym i zmianami społecznymi zmieniają się też wymagania konsumentów,…
Zrównoważona konsumpcja żywności – dieta dobra dla ludzi i dla planety
W dzisiejszych czasach, gdy nasze działania coraz bardziej wpływają na stan środowiska naturalnego, warto zwrócić uwagę na to, jakie produkty spożywcze wybieramy i jak często…
Trzeba nam więcej młodych rolników
Polska wieś się starzeje. Potrzebujemy gospodarzy, którzy przejmą schedę po dziadkach i ojcach. Potrzebujemy młodych rolników, którzy sięgną po pieniądze z unijnej Wspólnej…
Życie na pudełkach, czyli jak zmienić swoje życie na lepsze
Codziennie to samo- poranek spędzałam na wymyśleniu, co tym razem zrobić na obiad. Trzeba przecież zaplanować co kupić, do którego pojechać sklepu i oczywiście ile czasu…
Dieta pudełkowa bez nabiału – kiedy warto po nią sięgnąć?
Nietolerancja laktozy jest dość powszechnym problemem – zgodnie z danymi przekazanymi przez organizację Food Intolerance Network w Polsce może sięgać nawet 30% całej populacji.…
Mam cukrzycę, i co dalej...?
Cukrzyca to jeszcze nie koniec świata! Skoro zdiagnozowano ją u Ciebie, to musisz wiedzieć, że nieleczona cukrzyca oznacza niewydolność nerek, nefropatię, neuropatię obwodową,…
Oczyszczacz powietrza z lampą UV – czy warto?
Jak znaleźć dobrego psychoterapeutę w Warszawie?
Problemy natury psychicznej nadal są w wielu krajach tematem tabu, przez co osoby potrzebujące specjalistycznej pomocy, wsparcia psychologicznego, zwlekają z wizytą u fachowca.…
Badanie USG jamy brzusznej
Badanie USG pozwala wykryć zmiany chorobowe w na wczesnym etapie rozwoju, co skutecznie zwiększa szanse na skuteczne leczenie oraz skraca czas potrzebny na diagnozę. USG jamy brzusznej…
7 sposobów na ból i pieczenie oczu
Oczy są niezwykle delikatnym narządem. Długa praca przed monitorem, smog, wiatr, korzystanie z soczewek kontaktowych mogą podrażnić i wysuszyć śluzówkę oka, powodując ból,…
Zatkane i bolące zatoki - jak temu zaradzić?
Przewlekłe zapalenie zatok jest schorzeniem dotykającym duże grono osób. Charakterystyczne objawy, jak rozpierający ból zlokalizowany u nasady nosa, promieniujący na czoło…
Witamina D w pigułce
Szacuje się, że ponad 90 proc. Polaków przejawia niedobór witaminy D. Te wyniki ukazują skalę problemu, z którym boryka się całe społeczeństwo. Ze względu na udokumentowany…
Skuteczna suplementacja żelaza – najważniejsze informacje
Jednym z najważniejszych składników, występujących w naszym organizmie, jest żelazo. Na rynku znajdziemy wiele rodzajów suplementów, które zawierają ten pierwiastek, jednak…
Implanty cyrkonowe czy tytanowe
Pełne uzębienie to oczywiście piękny uśmiech, ale także zdrowie. Zadaniem zębów jest rozdrabnianie pokarmów przed połknięciem. Dzięki temu praca układu pokarmowego jest…
Jak wybrać krem do cery dojrzałej?
Kosmetyki do cery dojrzałej to nie tylko walka ze zmarszczkami i lifting. Oparte na formule przeciwstarzeniowej, nowoczesne preparaty mają dziś do zaoferowania znacznie więcej,…
Ciśnieniomierz dla osób starszych - na co zwrócić uwagę?
Regularne badanie ciśnienia tętniczego jest niezwykle istotne dla zachowania dobrego zdrowia. Dlatego też każdy, a już szczególnie osoby starsze, powinny mieć w swoim domu ciśnieniomierz.…
Ile kosztuje leczenie alkoholizmu w prywatnych ośrodkach odwykowych?
Uzależnienia to prawdziwa zmora XXI wieku. Dlaczego tak się dzieje? Może to przez stres. Tak, XXI wiek jest rozwinięty, jeżeli chodzi o technologię, ale jednocześnie jest to…
Jak najczęściej objawia się łuszczyca?
Łuszczyca to choroba, której przyczyny się są do końca znane. Jedno jest pewne: łuszczyca nie jest chorobą zakaźną, dlatego nie ma ryzyka, że zarazimy się nią, podając…
Czym jest cyfrowe zmęczenie wzroku i jak działają okularowe soczewki relaksacyjne?
Cyfrowe zmęczenie wzroku, określane również jako syndrom widzenia komputerowego, to problem, który w ostatnich latach staje się coraz bardziej powszechny. Jesteśmy bardzo aktywni…
Jakie leki i inne preparaty najlepiej stosować na łuszczycę?
Łuszczyca to jedna z najbardziej dostrzegalnych gołym okiem chorób skóry. Chociaż wiele osób ma o tym mylne przekonanie — nie jest wcale chorobą zakaźną i nie można się…
Zdrowy i piękny uśmiech dzięki aparatom ortodontycznym [nowe rozwiązania, informacje praktyczne]
Krzywy zgryz może być źródłem nie tylko kompleksów, ale również szeregu dolegliwości zdrowotnych, np. migren. Szansą na proste zęby jest leczenie ortodontyczne. Współczesna…
Mezoterapia, czyli sposób na zachowanie młodości
Mezoterapia jest jedną ze skuteczniejszych metod walki o piękną i jędrną skórę. Z biegiem czasu coraz trudniej jest zatrzymać proces starzenia. Zabieg mezoterapii pozwala jednak…
Orły Stomatologii: Jak reklamować gabinet stomatologiczny.
Skuteczność operacji zaćmy
Zaćma to choroba oczu, która powoduje ślepotę. Zaczyna się niewinnie i niemal niezauważalnie. Na początku choremu wydaje się, że „szybciej oczy się męczą”, albo szkła…
Gdzie za darmo lub odpłatnie można zrobić test na koronawirusa?
W Polsce nadal trwa pandemia, a Covid-19 nie ustępuje. Przed każdym z nas wciąż stoi realne ryzyko zakażenia. W zwalczaniu wirusa kluczowe znaczenie ma wczesna diagnostyka pacjenta,…
Czym tak na prawdę jest zdrowa żywność?
Każdemu z nas zależy na tym, aby uprawiać sport i zdrowo się odżywiać. Wymaga to zaangażowania i może być wyzwaniem. Zdrowy tryb życia w opinii wielu osób pochłania sporo…
Po wizycie w gabinecie medycyny estetycznej możesz zapomnieć o zmarszczkach!
Zmarszczki już od dawna spędzają Ci sen z powiek? To najwyższy czas, aby w końcu je pożegnać! Dzięki nowoczesnym zabiegom dostępnym w gabinetach medycyny estetycznej można…
Czy depilacja laserowa to opłacalna metoda usuwania włosków?
Nowoczesne metody depilacji laserowej zapewniają maksymalną skuteczność, trwałe efekty, a przy tym są bezpieczne dla skóry. Często jednak wiele osób nie myśli o ich wykonaniu…
Jak sprawnie i szybko umówić się na wizytę do dentysty w moim mieście?
Dla większości z nas wizyta u dentysty to przykry obowiązek. Profilaktyka, leczenie próchnicy, wyrywanie zębów czy piaskowanie to kwestie, które nie ominą żadnego z nas. W…
Wiosenne boje z alergią – jak sobie z nią radzić?
Choroby alergiczne są bardzo rozpowszechnione we współczesnym świecie. Szacuje się, że nawet co trzeci mieszkaniec globu cierpi z powodu nadwrażliwości na jakiś alergen, który…
Dlaczego warto wybrać lingwalny aparat ortodontyczny?
Aparaty lingwalne od klasycznych różnią się tym, że są mocowane po wewnętrznej stronie łuków zębowych. Wiążą się z tym niewielkie zmiany konstrukcyjne, ale dziś coraz…
Jak wybrać idealną baterię do aparatu słuchowego
Teoretycznie, jeśli bateria ma właściwy rozmiar i napięcie, to będzie w stanie zasilać aparat słuchowy. W praktyce jednak jest jeszcze kilka innych cech, na które warto zwrócić…
Jakie są zalety korzystania z internetowej apteki?
Coraz więcej osób rezygnuje z zakupów w sklepach stacjonarnych. Zamiast tego korzystają z usług sklepów internetowych. W tej formie funkcjonują nie tylko sklepy obuwnicze, z…
Wymarzony wypoczynek dla dwojga
Romantyczny weekend to idealna okazja dla par, aby zaznać cudownego odprężenia. Dokąd warto się udać i który hotel wybrać?
Pulsujący ból zęba - poznaj przyczyny
Pulsujący ból zęba to dolegliwość, z którą każdy z nas zmierzy się co najmniej kilka razy w życiu. Niewielki i ledwo wyczuwalny, czy silny i trudny do wytrzymania - każdy…
Mózgowe porażenie dziecięce (MPD) – czym jest i jak je leczyć?
Mózgowe porażenie dziecięce (MPD) to zespół objawów, nieprawidłowości wynikających z uszkodzenia centralnego systemu nerwowego we wczesnym stadium rozwoju życia płodowego,…
Bezsenność – rodzaje i przyczyny
Minuty mijają, a sen nie nadchodzi. Nic nie daje liczenie baranów ani przewracanie się z lewego boku na prawy. Zaburzenia snu są różne, wśród nich na pierwszym miejscu plasuje…
Chrapanie przyczyny, leczenie, sprawdzone sposoby
Chrapanie wywołuje różne reakcje osób narażonych na jego słuchanie. Jedni się złoszczą, inni robią złośliwe uwagi. Nie ulega kwestii, że chrapanie uciążliwe jest dla…
Depilacja laserowa: plusy i minusy
Depilacja laserowa to metoda permanentnego usuwania owłosienia i może okazać się dobrym rozwiązaniem dla wszystkich tych, którzy z nadmiarem owłosienia zmagają się w codziennym…
Detoks wątroby - czy warto robić oczyszczanie organizmu?
Organizm człowieka wyposażony jest w sprawnie działający system narządów odpowiedzialnych za oczyszczanie ciała z toksyn. Popularne diety oczyszczające czy detoksy mają wspomóc…
Regeneracja skóry po lecie – co zrobić, żeby cera odzyskała blask?
Podrażniona, wysuszona i przebarwiona cera po lecie? Jesień jest odpowiednią porą roku do pielęgnacji osłabionej skóry twarzy. Zabiegi regenerujące i peelingi skutecznie nawilżą…
Esperal Szczecin – gdzie wszyć lek w tym mieście?
Problem alkoholizmu dotyczy bardzo sporej grupy osób w Polsce. Radzenie sobie z tym nie jest proste. Rozwiązaniem może być branie udziału w grupowej terapii AA, przyjęcie terapii…
Jak wyrobić kartę EKUZ?
Wyjeżdżając na letnie wakacje lub zimowy urlop warto się przygotować ze zdrowotnego punktu widzenia. Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ) pozwala na świadczenie…
Jak uniknąć fotostarzenia i przebarwień? Pielęgnacja cery latem
Lubisz się opalać? Spędzasz mnóstwo czasu na słońcu? Zapewnij odpowiednią ochronę skórze. Dowiedz się, co to jest fotostarzenie się skóry i przebarwienia oraz jak im zapobiegać.…
Jakie są zagrożenia w pracy z seniorami?
Pozornie może się wydawać, że praca opiekunki osoby starszej jest w gruncie rzeczy dość prosta. Wystarczą przecież odpowiednie kwalifikacje i nastawienie, aby w sposób skuteczny…
Najzdrowsze kołdry z alpaki – z miłości do natury
Zapewne każdy z Was kiedyś marzył o tym, aby móc zanurzyć się w krainie jedwabistego luksusu w zaciszu własnego domu. A, co jeśli dodatkowo będziesz to mógł robić praktycznie…
Jak wybrać dobrą dietę pudełkową?
Diety pudełkowe od jakiegoś czasu cieszą się ogromną popularnością wśród aktywnych osób, które chcą codziennie serwować sobie pełnowartościowe i zdrowe posiłki. Na…
Groprinosin – skuteczny preparat na infekcje wirusowe
Czas przejścia z pory zimowej na wiosenną to szczyt zachorowań na przeziębienia i infekcje górnych dróg oddechowych, które potrafią bardzo niekorzystnie wpłynąć na nasze…
Olej konopny z nasion - właściwości
Olej pozyskiwanych z konopi włóknistych może mieć cudowny wpływ na stan naszego zdrowia. Jego nieprawdopodobne właściwości terapeutyczne znajdują zastosowanie w kuracjach…
Terapia uzależnień
Niestety łatwo zauważyć, że obecnie mnóstwo, zwłaszcza młodych ludzi, boryka się z różnego rodzaju uzależnieniami, takimi jak na przykład uzależnienie od alkoholu, czy…
Jak odpowiednio skomponować zdrową dietę?
Prawidłowy sposób odżywiania odkrywa kluczową rolę w utrzymaniu dobrego zdrowia. Dlatego codziennie powinniśmy przyjmować wraz z pokarmami odpowiednią ilość składników…
Przyjemne z pożytecznym, czyli turnus rehabilitacyjny nad Bałtykiem
Nadmorski klimat słynie z właściwości leczniczych, które przyczyniają się do poprawy kondycji zarówno fizycznej, jak i psychicznej. To jednak nie wystarczy, aby uzyskać szybki…
Jak wybrać odpowiednią ławkę do brzuszków?
Płaski i jędrny brzuch to marzenie wielu osób. Osiągnąć go chcą nie tylko kobiety, ale też mężczyźni, a w tym celu wyciskają z siebie siódme poty na siłowni. O stan naszego…
Czym jest choroba Hashimoto i jak sobie z nią poradzić?
Choroba tarczycy to jedna z najczęstszych chorób występujących u kobiet. Niektórzy nawet nazywają ją chorobą cywilizacyjną. Można otwarcie powiedzieć, że co czwarta kobieta…
Od kiedy działa ubezpieczenie na życie?
Są rzeczy, o których warto wiedzieć wcześniej, by uniknąć rozczarowania. Do takich rzeczy należy karencja w polisie na życie, czyli czas, w którym nie mamy pełnej ochrony…
Jakiego wyposażenia nie może zabraknąć w naszej kuchni?
Kuchnia to miejsce, które wiele osób uważa za serce każdego domu. To w niej przyrządzamy wyśmienite posiłki, spędzamy czas z rodziną, a często też wypoczywamy. Jednak jeśli…
Skuteczny sposób na białe zęby
Aparaty językowe z roku na rok cieszą się coraz większą popularnością, i to nie tylko przez wzgląd na fakt, iż skutecznie pomagają zlikwidować wady zgryzu, lecz są bardzo…
Zmień na wyki żywieniowe – na zdrowie!
Wiele osób narzuca sobie restrykcyjne diety, które tak naprawdę mogą przynieść więcej szkody, niż pożytku. Jeśli nie skorzysta się z porady dietetyka, zazwyczaj samodzielne…
Gotowanie dla zabieganych – które sprzęty Ci się przydadzą?
Jeśli jesteś osobą, która nie ma czasu na gotowanie, z pewnością ucieszy Cię fakt, że wcale nie musisz z niego rezygnować. Wystarczy, że zaopatrzysz się w kilka podstawowych…
Dlaczego problemy trawienne są coraz częstsze?
Jeszcze niedawno na wzdęcia, zgagę czy zmiany regularności wypróżnień narzekały przede wszystkim osoby w podeszłym wieku, u których w naturalny sposób spada funkcjonalność…
Jaskra – przyczyny, objawy i leczenie
Jaskra to jedna z chorób oczu, która nieleczona prowadzi do ślepoty. Dotyka ona niemal 70 mln osób na całym świecie, a liczba ta stale rośnie. Bywa ona chorobą podstępną,…
Olej roślinny – rodzaje i zastosowanie
Olej to bardzo ważny składnik podczas przygotowywania potraw i sałatek. Od jego jakości zależy bowiem smak naszego dania. Jakie rozróżniamy oleje i kiedy możemy ich używać?
Jak prowadzić zdrowy tryb życia i nie przepłacać?
Zdrowy tryb życia, ekologiczne produkty w każdej dziedzinie oraz urozmaicony jadłospis bardzo często kojarzy nam się ze sporymi wydatkami. Chcesz wprowadzić zdrową rewolucję…
Prywatne centrum medyczne – przewaga nad państwowymi placówkami
Wybór dobrej przychodni lekarskiej nie jest zadaniem łatwym. Szukając pomocy lekarskiej zależy nam na wysokiej jakości usług i kompleksowej opiece medycznej. Wiele osób stoi…
Rezonans magnetyczny - na czym polega to badanie?
Rezonans magnetyczny, nazywany także RM lub MRI, to jedna ze znanych diagnostyk obrazowych, które szeroko są stosowane w medycynie. Jest to kompleksowe badanie, które w nieinwazyjny…
Jakie są zalety internetowej rejestracji do lekarza?
Zarejestrowanie się do lekarza często nie jest łatwe. Nie tylko ze względu na kolejki, ale również z powodu problemów z zarejestrowaniem się na wizytę u specjalisty. Dlatego…
Najlepsi rehabilitanci w Poznaniu!
Polip żołądka – co to takiego?
Polipy są to nieprawidłowe uwypuklenia na ścianach żołądka. W początkowej fazie powstawania są one bezobjawowe. Najczęściej wykrywa się je przypadkowo, podczas gastroskopii,…
Aparat lingwalny- jak działa i komu jest dedykowany?
Współczesne aparaty ortodontyczne cechują się nie tylko funkcjonalnością, ale i estetyką. Noszenie aparatu na zębach dla wielu osób jest kwestią wstydliwą, dlatego mnóstwo…
Kiedy do ortodonty?
Niektórym zdaje się, że wizyta u ortodonty to coś, czym nie warto sobie zawracać głowy. Czy słusznie? Nie odwracaj głowy od problemów i już teraz dowiedz się, kiedy warto…
Witamina K2 – sprawdź, czy odpowiednio dbasz o jej zawartość w swojej diecie
Niepozorna – takim przymiotnikiem można opisać witaminę K, która stoi poniekąd w cieniu mocno promowanej witaminy D, oraz witamin z grupy B. Suplementy diety z witaminą K2…
Protetyka stomatologiczna
Nikogo nie trzeba przekonywać o tym, jak ważne są nasze zęby. Dlatego robimy wszystko, aby jak najlepiej dbać o ich zdrowie. W tym celu udajemy się do dentysty. Czasami jednak…
Sauny suche – ich rodzaje i zalety
Sauna fińska jest to jeden z rodzajów sauny suchej, który charakteryzuje się wysoką temperaturą panującą wewnątrz kabiny (85-120 stopni Celsjusza) oraz niskim poziomem wilgotności…
10 produktów wzmacniających odporność jesienią i zimą
Jesień i zima to okres wzmożonych infekcji, zachorowań, spadku energii oraz samopoczucia. Coraz chłodniejsze dni przyczyniają się do poszukiwania naturalnych produktów wzmacniających…
Ortoreksja – zdrowa dieta, która zabija!
Zdrowa dieta, która może zabić? Czy to w ogóle możliwe? Niestety może, a dzieje się tak wówczas, gdy zdrowe odżywiania staje się naszą obsesją. Ortoreksja – czym jest,…
Sok, nektar, napój – czy wiesz, co pijesz?
Półki sklepowe uginają się od przeróżnych soków, nektarów, napojów, w tym wód smakowych. Wszystkie one zachęcają do wypicia, ale czy wszystkie powinniśmy na stałe włączać…
Najlepsze dyscypliny sportu dla każdego znaku zodiaku
Najlepszą dyscypliną dla Barana jest bieganie, dla Lwa zajęcia taneczne, a dla osób spod znaku Ryb — pływanie. Jeżeli chcemy ćwiczyć, a nie wiemy, którą aktywność wybrać,…
Sexfood, czyli 24 ogólnodostępne afrodyzjaki
Nie musicie łykać suplementów czy zdobywać tajemniczych i trudno dostępnych ziół, by podnieść poziom swojego libido lub wzmocnić erekcję u mężczyzn. Oto ogólnie dostępne…
Przyprawy pomagają w odchudzaniu (sprawdź)
Przyprawy i zioła są niezbędnikiem każdej kuchni. Nie tylko nadają kolor czy smak naszym ulubionym potrawom, ale również wpływają korzystnie na nasze zdrowie i sprawiają,…
Jakie są rodzaje implantów zębowych
Implanty stomatologiczne są najskuteczniejszym i najbardziej trwałym rozwiązaniem problemu braków w uzębieniu. Zapewniają całkowity komfort i bezpieczeństwo użytkowania, przywracając…
5 najbardziej niewłaściwych nawyków żywieniowych
Jedzenie to sprawa oczywista, której nie każdy poświęca uwagę. A jak wiadomo – jesteś tym, co jesz. I choć czasem chcemy zmienić naszą dietę, to nie mamy pojęcia, od czego…
Pielęgnacja cery w samolocie
Nie lubisz latać samolotem? Twoja skóra również! Jednak i z jednej i z drugiej sytuacji można znaleźć wyjście. Problem aerodromofobii zostawimy specjalistom z zakresu psychologii…
7 najpiękniejszych tras nordic walking w Polsce
Wczesna jesień – to idealny czas na spacery, zwiedzanie i poprawę kondycji fizycznej. Przyjemne z pożytecznym pozwala połączyć nordic walking. Chodząc z kijkami pobudzisz…
Chipsy – smaczny wróg Twojego zdrowia
Jeśli chcesz naprawdę zadbać o zdrowie i linię, musisz wykluczyć chipsy ze swojego jadłospisu. Sprawdź, dlaczego.
Randkowanie w czasie diety
Randka, może stać się kłopotem dla osób, które stosują ściśle określony przez dietetyka program żywieniowy. Jak uniknąć kłopotliwej sytuacji?
Nowy hit internetu - czarna pasta do zębów
Myją zęby czarną pastą i nie boją się, że trwale je ubrudzą. Wręcz przeciwnie, pasta z węgla ma podobno magiczne właściwości. Czy Ty też w to wierzysz?
Jak przedłużyć letnią opaleniznę?
Piękna opalenizna ma to do siebie, że jest trudna do osiągnięcia. Nie inaczej jest z jej utrzymaniem. Zastanawiasz się, jak na dłużej zatrzymać śniadą skórę? Przeczytaj…
Czy wiesz jak działają nici liftingujące?
Nici liftingujące – rewolucyjny sposób na walkę ze zmarszczkami i starzeniem się skóry!
Wypoczynek i Zdrowie sprawdza Souping - nową metodę oczyszczania organizmu
Juicing, czyli oczyszczanie organizmu za pomocą świeżo przygotowanych soków z warzy i owoców, stał się popularny niemal na całym świecie. Jednak większość osób, które…
Alergia na krewetki – jakie są jej charakterystyczne objawy?
Wakacje to czas beztroski, ale bywa też, że groźnych dla zdrowia sytuacji. Jednym z niebezpiecznych dla zdrowia sytuacji podczas wakacyjnych podróży może być alergia na krewetki.…
Jaką dietę stosować podczas letnich upałów?
Wysokie temperatury powodują nie tylko szybszą utratę wody przez organizm, ale także mniejszy apetyt, co może skutkować niedoborem niektórych składników odżywczych. Gorące…
Dieta pudełkowa – hit wśród gwiazd i zapracowanych
Coraz więcej osób znanych z pierwszych stron gazet przyznaje się do stosowania tzw. diety pudełkowej. Wśród nich możemy wymienić Kasię Cichopek, Agatę Młynarską, Czesława…
Anna Lewandowska z własną marką spożywczą
Anna Lewandowska, polska sportsmenka, specjalista do spraw żywienia, autorka bloga "Healthy plan by Ann", a prywatnie żona kapitana polskiej drużyny piłki nożnej - Roberta Lewandowskiego,…
Espresso z tonikiem kawowym hitem lata 2016?
'Espresso tonic', czyli mocna kawa, gazowany tonik i kostki lodu to połączenie, które zyskało sporą popularność w większych miastach świata, podążających za kolejnymi falami…
Internet dyskutuje o diecie DASH
Dieta DASH została opracowana przez amerykańskich specjalistów z Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Układu Krwiotwórczego. Stosowanie diety DASH może w bardzo szybkim tempie…
Wypoczynek i Zdrowie odkrywa - W Gdańsku ruszyła apteka typu drive-thru
W Gdańsku została otwarta apteka typu drive-thru, z logo Cosmedica. Apteka działa tam już od września 2015 r. jednak teraz postanowiono wykorzystać jej dogodne dla kierowców…
Ile zapłacisz za wizytę u dentysty na urlopie
Ból zęba potrafi zepsuć każde, nawet najlepiej zaplanowane wakacje. Pół biedy, kiedy chory ząb da znać o sobie podczas urlopu w Międzyzdrojach lub w Rabce – w takim przypadku…
Hit internetu! Kawa z kolorowym mlekiem
Zapomnij o kawie ze zwykłym mlekiem. Czas na kolorowe wzory na małej czarnej
Weganizm nie musi być drogi - Ciastka kokosowo- czekoladowe
Macie czasami ochotę na coś słodkiego? Ja tak, dlatego dzisiaj dla wszystkich łasuchów zdrowe, ale przede wszystkim pyszne piastka, idealne na przekąskę lub do herbaty. Ciastka…
Olejek tymiankowy
Uznaje się, iż olejek tymiankowy posiada silne właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.
Jakie choroby leczy dietetyk?
Właściwe postępowanie dietetyczne, czyli stosowanie odpowiednich wytycznych, jakie wiążą się z naszym codziennym menu jest istotne szczególnie w obliczu choroby.
1001 smaków – odkryj turecką kuchnię
Kebab – turecka potrawa, która w Polsce zrobiła furorę. Ten prawdziwy z soczystą baraniną i w charakterystycznym placku niewiele ma wspólnego z ulicznym fast foodem. Podobnie…
Weganizm nie musi być drogi - szaszłyki z sosem bbq
Sezon grillowy w pełni, pora wrzucić coś wegańskiego i niedrogiego na ruszt:) Dzisiaj prezentuję dla Was szaszłyki z tofu i warzywami zamarynowanymi w sosie barbecue, tofu możecie…
Opalanie, znamiona i inne czynniki ryzyka. Sprawdź zanim nadejdzie lato
Piękna, słoneczna pogoda uważana jest za podstawę udanego urlopu. Jedną z form wypoczynku, przy sprzyjającej aurze jest opalanie się, a piękna, brązowa skóra często budzi…
Weganizm nie musi być drogi! Przepis nr. 2 - wegański tatar
Wegański tatar dla większości to oksymoron, a jednak i w tym wypadku da się oszukać nasze kubki smakowe. Dodatkowo wegański tatar jest dużo tańszy od tego „prawdziwego”,…
Kleszcze - dlaczego spotkanie z nimi może być groźne w skutkach
Kleszcze coraz bardziej dają nam się we znaki, zwłaszcza po mało mroźnej zimie jak ta ostatnia. Czy są groźne? Jak możemy się przed nimi bronić? Czym jest bolerioza i co…
Zaburzenia erekcji. Jak z nimi walczyć?
Zaburzenia erekcji bywają dla mężczyzn prawdziwym dramatem. Na szczęście nie są wtedy zdani wyłącznie na siebie.
Detoks Szambala – "dieta" naprawdę skuteczna?
Starania o wymarzoną sylwetkę warto zacząć od dogłębnego oczyszczenia organizmu. Wiele ostatnio słyszy się o metodach detoksu, ale jest wśród nich taka, która szokuje skutecznością…
Czy weganizm jest drogi? Przepis nr. 1 - wege rosół.
Na pewno większość z was słyszała o pozytywnych aspektach weganizmu, że dobrze wpływa na nasze zdrowie, dobrze wpływa na naszą planetę, ale co z ekonomią? Bardzo często…
Między magią a modlitwą. Kim są szeptuchy?
Polska to nie tylko piękny kraj o bogatej historii, ale też nadal pełen tajemnic i zagadek. Są w Polsce regiony, w których natura i ludzie tworzą harmonijne, wręcz mistyczne…
Uwielbiasz grillować? Zobacz co jeść aby nie przytyć.
Nadeszła wiosna, a wraz z nią wielkimi krokami zbliża się premiera skrywanych w szafie lekkich ciuchów – możliwe, że pierwsze występy już za Wami, a może jeszcze pracujecie…
Sezon rowerowy - czas start!
Rower to najzdrowszy środek lokomocji nie tylko dla człowieka, ale również Matki Ziemi. Jazda na rowerze nie powoduje zanieczyszczeń atmosfery, ani obciążeń stawów u cyklisty,…
Kinesiotaping - innowacyjna metoda czy zwykłe placebo?
Mieszanka bawełny i kleju akrylowego, cienkie i rozciągliwe jak skóra, przepuszczające powietrze, uwielbiane przez sportowców i coraz częściej polecane w gabinetach fizjoterapeutów…
Biegasz z pustym żołądkiem? Błąd.
Niektórzy uwielbiają poranne przebieżki z pustym żołądkiem, bo w ten sposób przygotowują się do rozpoczęcia dnia. Inni wolą długie spokojne wybiegi po zmroku, żeby odreagować…
Niezbędnik wiosennego golfisty
Solidna rozgrzewka, trening z instruktorem i przegląd sprzętu po zimie. O czym jeszcze warto pamiętać przed wiosennym powrotem na pole golfowe?
Aktywna Warszawa – podpowiadamy, gdzie wiosną zadbasz o kondycję
Ażeby zrelaksować się i miło spędzić czas, wbrew pozorom nie musimy obierać kursu na dalekie i egzotyczne podróże, wystarczy zagłębić się w ofertę rozmaitych atrakcji…
Szczyty zdobywa się w biegu
Zawsze unikasz podbiegów, wybierasz płaskie trasy, na których możesz pracować nad kilometrażem? Wystarczy, że raz wbiegniesz na szczyt, a już zawsze będzie Ci czegoś brakowało…
Zwiększ szybkość i intensywność treningu – biegaj interwały
Interwały to trening polegający na bardzo intensywnym przebiegnięciu określonego dystansu, po którym następuje przerwa krótsza niż czas wysiłku. Dzięki niemu zwiększysz…
Bieganie po asfalcie szkodzi?
Wobec biegania po twardej nawierzchni w mieście formułuje się wiele zarzutów: że powoduje zużycie chrząstki stawowej, wywołuje rozmaite kontuzje, nasze stopy, kolana i biodra…
Co wiesz na temat sumo? Najważniejsze informacje
Sztuki walki można podzieli na te, które wykorzystują ciosy lub chwyty. Sumo należy do tej drugiej kategorii i nie ma chyba osoby na tym świecie, która choćby w najmniejszym…
Tenis, sport z klasą
7 marca to Międzynarodowy Dzień Tenisa, a więc dyscypliny sportowej, która cieszy się w Polsce i na całym świecie wyjątkowo dużym zainteresowaniem. Z tej okazji zapraszamy…
Klucz otwierający wiele drzwi – uśmiech
Pozwala stworzyć dobre wrażenie, nawiązać pozytywne relacje, a czasem wybawić z niezręcznej sytuacji. Uśmiech jest naszą najważniejszą wizytówką. Choć czasami troska o…
Trening z przyjaciółmi. Dlaczego warto?
Jeśli powstrzymywał cię wstyd, obawa przed kompromitacją albo myśl, że nie jesteś wystarczająco dobry, by ćwiczyć wspólnie ze znajomymi – porzuć te ograniczenia. Udowodniono,…
Nie masz czasu ćwiczyć? Ćwicz w łazience!
Nawet nie wiesz, jak wiele codziennych czynności stwarza okazję do ćwiczenia mięśni: Zmywanie naczyń, odkurzanie, wycieranie talerzy, polerowanie okien. Wykonywanie takich prac…
Depresja – to się leczy
„To żadna choroba tylko lenistwo, wyolbrzymianie problemów i niedojrzałość emocjonalna” – pewnie zdarza się słyszeć osobom uskarżającym na depresję. Tymczasem Światowa…
Ćwicz krótko, chudnij szybko!
W świecie fitnnessu zapanowała bezwzględna moda na crossfit, czyli krótkie, ale bardzo intensywne i dynamiczne ćwiczenia. Jak przekonują zwolennicy tej formy aktywności –…
Kurkuma, indyjskie “złoto”
W Indiach kurkumę stosuje się od tysięcy lat, naukowcy natomiast zainteresowali się nią dopiero, gdy dostrzeżono, że mieszkańcy tego kraju rzadko chorują na Alzheimera. Zjawisko…
5 miast, w których zjesz zdrowo w tłusty czwartek
Szukasz zdrowego sposobu na spędzenie tłustego czwartku? Podpowiadamy Ci gdzie w Polsce znaleźć alternatywne fit produkty, równie pyszne jak pączki.
Szukasz pomysłu jak zjeść zdrowo w tłusty czwartek?
Alternatywny Tłusty Czwartek - specjalnie dla naszych czytelników spróbowaliśmy dokonać rozeznania wśród zdrowych i pysznych zamienników na Tłusty Czwartek i miejsc, gdzie…
Słodki, ale nie tłusty czwartek!
Zrobione z mąki, drożdży, jajek ciasteczka smażone w głębokim tłuszczu, nadziewane konfiturą i polane lukrem to przysmak nie dla wszystkich. Z pączków powinni zrezygnować…
Cynamon, przyprawa o wielu właściwościach
Pierwsze wzmianki o nim pojawiły się już w Starym Testamencie, dlatego śmiało można go zaliczyć do grona najstarszych przypraw znanych na świecie. Rośnie w Indiach, Sri Lance,…
Sanatorium Polanica – źródło wiedzy i zdrowia
Medical Sensus Sanatorium Polanica przez holistyczne podejście do człowieka pomaga w osiągnięciu równowagi zdrowotnej organizmu.
1
2
›
Na żywo w TV