Czwartek, 21.11.2024, imieniny: Janusza, Marii, Reginy
Zaloguj się
Zarejestruj się
O nas
Wszystkie oferty
Ogłoszenia
Katalog firm
Kontakt
Menu
Zdrowie
Uroda
Morze
Góry
Jeziora
Blisko natury
W mieście
Wydarzenia
Superokazje
10 pytań do...
Konkursy
Wakacje w Turcji
Zdrowy styl życia podczas podróży: jak utrzymać formę podczas delegacji
Tympanometria — na czym polega?
Klucz do zachowania zdrowia oczu – dobry okulista Warszawa
Który hotel z basenem w Zakopanem warto wybrać i dlaczego?
5 pomysłów na wyjazd integracyjny do Gdańska
Przegląd kliniczny: Skuteczność terapii falą uderzeniową Storz Medical w poprawie wyglądu skóry i konturów ciała
Oczyszczanie od środka: Wpływ zdrowego jelita na skuteczną detoksykację organizmu
Dieta bez mięsa: Odkryj zdrowe i smaczne alternatywy
MARNOTRAWSTWO ŻYWNOŚCI - SKALA PROBLEMU I MOŻLIWOŚCI PRZECIWDZIAŁANIA
Najczęstsze przyczyny urazów sportowych i jak im zapobiegać.
Wdowi garb – profilaktyka i leczenie
Zrównoważone rolnictwo
UWAŻAJ NA SŁOWA
Lokalne grupy działania
Nowe technologie w rolnictwie
Przedsiębiorczość na wsi
Certyfikacja i systemy jakości żywności
Zagrody edukacyjne jako przykład rolnictwa społecznego
Naturalne zioła na odchudzanie
KRÓTKIE ŁAŃCUCHY DOSTAW ŻYWNOŚCI – LOKALNA ŻYWNOŚĆ NA WYCIĄGNIĘCIE RĘKI
Górskie wycieczki na Słowacji - gdzie się wybrać?
ROLA TRADYCJI I DZIEDZICTWA KULTUROWEGO NA OBSZARACH WIEJSKICH
Maski tlenowe a wąsy tlenowe – różnice
SMART VILLAGES, CZYLI INTELIGENTNE WSIE
Dieta śródziemnomorska ceniona za walory zdrowotne
Czym są domy modułowe i czym różnią się od domów tradycyjnych
Opiekunka seniora pilnie poszukiwana
Dieta pudełkowa, która zmieniła moje życie
Syntetyczne lodowiska - czym są?
Jak długo powinna trwać żałoba i kiedy należy wybrać się do psychologa po stracie bliskiej osoby?
[EBOOK] Wspólna Polityka Rolna
WSPARCIE ROLNIKÓW W RAMACH WSPÓLNEJ POLITYKI ROLNEJ
GOSPODARKA O OBIEGU ZAMKNIĘTYM W ROLNICTWIE
Niesamowite pomysły na aktywny wypoczynek
Życie na pudełkach, czyli jak zmienić swoje życie na lepsze
Badanie UBM – diagnostyka chorób oczu pod lupą
BIORÓŻNORODNOŚĆ NA OBSZARACH WIEJSKICH
Jak wybrać dobre okna?
SMART VILLAGES – INTELIGENTNE WSIE
Dieta pudełkowa bez nabiału – kiedy warto po nią sięgnąć?
Jak znaleźć unikalną, zabawną koszulkę?
LEADER I LOKALNE GRUPY DZIAŁANIA
ZAPOBIEGANIE MARNOWANIU ŻYWNOŚCI
Jakość żywności i świadomy konsument
Przedsiębiorczość na obszarach wiejskich
Krótkie łańcuchy dostaw żywności
Zrównoważone i niskoemisyjne rolnictwo
Innowacje w rolnictwie
Zmiana pokoleniowa na wsi i wsparcie młodych rolników
ROLNICTWO SPOŁECZNE I TURYSTYKA NA OBSZARACH WIEJSKICH
Mam cukrzycę, i co dalej...?
Oczyszczacz powietrza z lampą UV – czy warto?
Ochrona zdrowia Twojego dziecka podczas urlopu – jak to ugryźć
Zmiany klimatu a Wspólna Polityka Rolna
Jak znaleźć dobrego psychoterapeutę w Warszawie?
7 sposobów na ból i pieczenie oczu
Ile kosztuje całodniowy rejs po Zatoce Gdańskiej?
Zatkane i bolące zatoki - jak temu zaradzić?
Witamina D w pigułce
Skuteczna suplementacja żelaza – najważniejsze informacje
Tanie perfumy na walentynkowy prezent
Ochrona ust jesienią i zimą
Implanty cyrkonowe czy tytanowe
Jak wybrać krem do cery dojrzałej?
Techlife L5T – hulajnoga o oryginalnym wyglądzie
Ciśnieniomierz dla osób starszych - na co zwrócić uwagę?
Ile kosztuje leczenie alkoholizmu w prywatnych ośrodkach odwykowych?
Jak najczęściej objawia się łuszczyca?
Czym jest cyfrowe zmęczenie wzroku i jak działają okularowe soczewki relaksacyjne?
Jakie leki i inne preparaty najlepiej stosować na łuszczycę?
Zdrowy i piękny uśmiech dzięki aparatom ortodontycznym [nowe rozwiązania, informacje praktyczne]
Mezoterapia, czyli sposób na zachowanie młodości
Mezoterapia, czyli sposób na zachowanie młodości
Dlaczego warto zwiedzić Tatry jesienią?
Orły Stomatologii: Jak reklamować gabinet stomatologiczny.
Czy mezoterapia igłowa pozwala pozbyć się zmarszczek?
Odpowiadamy na częste pytania dotyczące noszenia aparatu ortodontycznego
Czy recykling ma sens? ORŁY Recyklingu - firmy, którym zaufali klienci
Skuteczność operacji zaćmy
Po wizycie w gabinecie medycyny estetycznej możesz zapomnieć o zmarszczkach!
Czy depilacja laserowa to opłacalna metoda usuwania włosków?
Jak sprawnie i szybko umówić się na wizytę do dentysty w moim mieście?
Wyjazdy w Polsce
Jak wybrać idealną baterię do aparatu słuchowego
Dlaczego warto zdecydować się na obóz żeglarski?
Problemy podczas lotu samolotem - 3 najczęściej spotykane przypadki, które mogą zniszczyć podróż
Łodzie Azimut Yachts – najwyższa jakość wykonania w połączeniu z ekskluzywnym designem
Nowy Rok i nowa ja – jak efektywnie dokonać pozytywnych zmian w swoim życiu?
Chrapanie przyczyny, leczenie, sprawdzone sposoby
Depilacja laserowa: plusy i minusy
Kościelisko - Świetna baza noclegów w górach
Hotel na rocznice ślubu. Magiczne chwile we dwoje.
Hotel nad jeziorem na Mazurach
Tęsknicie za słońcem? Oto 5 karaibskich wysp, gdzie można przeczekać jesień
Zamień pracę na darmowy nocleg we Włoszech!
Największa atrakcja Dubrownika w nowym świetle
Czym różni się Arktyka od Antarktyki? (film)
Tak wygląda najlepsze gospodarstwo agroturystyczne na Pomorzu. "Prowansja na Kaszubach" [ZDJĘCIA]
Dni wolne od pracy w 2017 roku. Jak zaplanować urlop?
5 najlepszych miejsc do świętowania Halloween
Nowości. Hotel dla szpitalnych pacjentów
Aplikacje do nawigacji, które znacznie ułatwią Ci podróżowanie
Halloween. Top 5 upiornych opuszczonych atrakcji turystycznych
Halloween. 12 najbardziej nawiedzonych miejsc na ziemi
Halloween. 8 najbardziej nawiedzonych miejsc w Polsce
Ortoreksja – zdrowa dieta, która zabija!
Trzysta kilometrów przez Skandynawię psim zaprzęgiem
Dokąd jeździmy na urlop w listopadzie
Sok, nektar, napój – czy wiesz, co pijesz?
15 najciekawszych stacji metra
Co zrobić, by odzyskać zagubiony bagaż na lotnisku?
Jedyne na świecie kino na leżąco
Porysuj sobie Karlem. Lagerfeld zaprojektował kredki
Najczęściej wykonywane zabiegi w okresie jesienno-zimowym – ranking
Hawajski artysta zrobił mural na krze. Antarktyda nie różni się od reszty świata
Dokąd wyjechać w Polsce jesienią? 10 TOP inspiracji
Hotele w październiku: Gdzie drożej, a gdzie taniej?
"Lost at Sea - The Baltic" - pierwszy polski dokument o surfingu na Bałtyku (obejrzyj)
Beauty Trendy od Vogue UK
6 propozycji zabiegów, które warto wykonać jesienią
Dom Harry'ego Pottera na sprzedaż
Alternatywna hodowla roślin - sałata spod ziemi!
Najpiękniejsze góry w Polsce. 8 najbardziej malowniczych szczytów
Brytyjczycy nazywają sztorm polskim imieniem (dlaczego?)
Tajemnica łyżki do lodów McFlurry rozwiązana.
5 najbardziej niewłaściwych nawyków żywieniowych
Wakacje w Grecji, tylko że... w polskich strefach? Kontrowersyjny pomysł Rainbow Tours
Tego jeszcze nie było. Park do tańca na rurze powstał w Szczecinie [foto]
Pielęgnacja cery w samolocie
Harmony of the Seas - największy statek pasażerski na świecie (dużo zdjęć)
To już pewne. Makijaż uszu staje się silnym trendem w urodzie!
Pokój do... zdemolowania. Tutaj wyładujesz swoje złe emocje
Chipsy – smaczny wróg Twojego zdrowia
Stencil hair - najnowszy trend w stylizacji włosów
Bojery: czy bojery są bezpieczne?
Gdzie w Polsce zobaczyć wulkany?
Poznaj 3 zielone eko-miasta. W tym jedno z Polski!
Pierwszy na świecie podziemny park (zdjęcia+wideo)
W Polsce odkryto dziwne mrówki żyjące w bunkrze atomowym
MOLO - nowy hotel w Sopocie. Ale design! (zdjęcia)
W parowozowni w Pile powstanie muzeum historii kolejnictwa
Chorwacja wygrała wakacje 2016
A Ty wiesz co to jest Subwing ? (wideo)
Przebarwienia - pamiątka po wakacjach
Z głową w chmurach
Nowe Cuda Polski: poznaliśmy 7 zwycięzców
Wakacje we wrześniu: gdzie najtaniej?
Nasze wakacyjne hity
Będą cztery gwiazdki w Malborku
Dłuższe wakacje w 2017 roku? Nowy termin!
Pierwsza na świecie wystawa sztuki dla psów (wideo)
Opadające powieki? To już nie problem.
Co znajdziemy od września w szkolnych sklepikach
Wypoczynek i Zdrowie odkrywa - poziomica u fryzjera!
12 najlepszych parków rozrywki w Europie
11 najlepszych ogrodów zoologicznych w Polsce
Jedno zdjęcie z naszego Facebooka ma tysiące lajków
Rekonstrukcje czyli historia na własne oczy - 10 pytań do Jakuba Huziora
Wypoczynek i Zdrowie odkrywa - nadchodzą piwomaty?
Hotel lodowy w Szwecji
Odkrycie portalu Wypoczynek i Zdrowie - tatuaż sterowany smartfonem
Masz psa? Ściągnij aplikację!
Blogerka stworzyła unikalny przewodnik po Toskanii - możesz pomóc go wydać!
Słuchamy najpopularniejszych hitów lata w Hiszpanii
Gdynia. Na Bulwarze Nadmorskim stanęły nietypowe meble miejskie
7 mało znanych aplikacji podróżniczych
Jesteś w Londynie? Nie przegap The Smile!
Top 10 najlepiej ocenianych hoteli nad Bałtykiem
Nowy hit internetu - czarna pasta do zębów
Co słychać na naszym Facebooku?
5 miejsc na Warmii, które warto odwiedzić
To może być hit jesieni - niebieskie latte (zdjęcia)
Wypoczynek i Zdrowie odkrywa Sushi-Donuts
TOP 3 lipcowych artykułów na Wypoczynek i Zdrowie
10 miejsc, które trzeba odwiedzić w Polsce – według portalu TripAdvisor
Mądre odchudzanie - 10 pytań do Konrada Gacy
Jak przedłużyć letnią opaleniznę?
Hit internetu! Pizzo-Tort ;-)
Wypoczynek i Zdrowie odkrywa - kula z plastikowych butelek, w której możesz się kręcić
Zamieszkaj w domu zbudowanym przez fimę “Domy Drewniane Bartek”
Czy powstanie dworzec z drewna w Zakopanem?
Wypoczynek i Zdrowie odkrywa - Roboty będą dowozić jedzenie w Londynie
Wypoczynek i Zdrowie odkrywa - centrum wina we Francji
Alergia na krewetki – jakie są jej charakterystyczne objawy?
Pestana CR7: Otwarto pierwszy hotel Cristiano Ronaldo
Odkrycie portalu Wypoczynek i Zdrowie - niebieskie wino
Odkrycie portalu Wypoczynek i Zdrowie - biblioteka rzeczy
IKEA otworzyła własne muzeum
Nowy hit internetu - bluza do noszenia kota
Domy Drewniane Bartek - firma godna polecenia
Jaką dietę stosować podczas letnich upałów?
Dieta pudełkowa – hit wśród gwiazd i zapracowanych
Turystom udostępniono poniemieckie bunkry na Mazurach
Wakacyjny przewodnik - 10 najlepszych muzeów w Warszawie
Lato 2016 w Zakopanem! Sprawdź, jakie imprezy szykują się pod Tatrami
Wakacyjne spacery po Gdyni
Najlepsze miejskie plaże w Polsce
Anna Lewandowska z własną marką spożywczą
TOP10 - najlepsze aquaparki w Polsce
Sprawdź przed urlopem - najczystsze polskie plaże 2016
Internet dyskutuje o diecie DASH
Wypoczynek i Zdrowie odkrywa - różowe jezioro na Ukrainie
Hit internetu! Kawa z kolorowym mlekiem
Wypoczynek i Zdrowie poleca - spacery historyczne w Jastarni
Powstała kaszubska mapa województwa pomorskiego
Polka w Nowej Zelandii - 10 pytań do Kingi Krasuskiej
Wakacyjne hity – zobacz, jakie są najpopularniejsze miejsca na letni urlop
Dzień Dziecka w Polsce i na świecie
Region Alanya - bajeczna wizytówka Riwiery Tureckiej
Życie w rytmie swinga - 10 pytań do Bogny Jabłońskiej
Miłość do ojczyzny na odległość - 10 pytań do zastępcy ambasadora w Katarze - Macieja Kubickiego
Reprezentacja Polski trenuje w luksusowym ośrodku w Bieszczadach
Noc Muzeów 2016 - jedyna taka noc w roku
Detoks Szambala – "dieta" naprawdę skuteczna?
Czy ptaki dają mleko, czyli skąd się wzięły popularne słodycze
3251 km samotnej podróży rowerem - 10 pytań do Pawła Koch
Kreatywna majówka mimo deszczu
O tańcu i wolności – 10 pytań do Łukasza Kołodzieja
Sezon rowerowy - czas start!
Złapać wiatr w żagle - 10 pytań do Rafała Śledzińskiego
Hotel Grand *** w Częstochowie
Majowe wędrówki – gdzie warto zatrzymać się jadąc w góry?
Siedlisko – najlepszy obiekt turystyki wiejskiej w 2011 r.
Dom Młynarza i Rybie Żeberko
Dwa dni niskich cen w stolicy Wielkopolski!
Olender – centrum spotkań nie tylko biznesowych
Pierwsza taka nagroda dla polskiego muzeum!
Nowoczesne SPA w zabytkowym pałacu – Pałac Hanza Wellness&SPA
A1 na Majówkę – gdzie warto się zatrzymać jadąc nad morze. Na chwilę lub na dłużej…
Biegasz z pustym żołądkiem? Błąd.
Niezbędnik wiosennego golfisty
Nauka i podróżowanie w jednym – wycieczki tematyczne
Szczyty zdobywa się w biegu
Przywitaj Lato razem z nami!
Kościelisko – malownicze „serce Podhala” niedaleko Zakopanego
Zwiększ szybkość i intensywność treningu – biegaj interwały
Pielgrzymować można na różne sposoby: pieszo, rowerem lub na kolanach
Co kryje najpilniej strzeżony budynek w Warszawie
Wielkanocne ciekawostki
Legenda Białej Damy
Papa mobile w Krakowie, czyli papieski tramwaj
Wielkie Święto miłośników motoryzacji: Rajd Magnolii
Wracaj cały i zdrowy – czyli bezpieczeństwo podczas szkolnych wycieczek
Przekaż pałeczkę, czyli 40. Bieg Kościuszkowski
Jeden z najważniejszych europejskich festiwali poświęconych muzyce renesansu i baroku niedługo w Krakowie
Zwiedzaj Gdynię, podążając szlakiem historii kulinarnej
Szczerość podana na talerzu - Cukiernia i Restauracja Smaki Warszawy
Piwoszu, zawiń do Portu!
Skąd się wzięły krasnale we Wrocławiu?
Jak stworzyć i promować markę regionu - 10 pytań do Michała Basińskiego
Kopalnia zabytków nad morzem – Gdańsk
Wrocław – "kwiat Europy” rośnie w Polsce
Jak zrobić kreatywny biznes – 10 pytań do Agnieszki Pogorzelskiej
Zobacz ranking maratonów w Polsce
Depresja – to się leczy
Morze Martwe, cud natury
Polskie hotele z duszą - 10 pytań do Moniki Trojan
Ćwicz krótko, chudnij szybko!
Miejsca przyjazne kotom
Wesele zimą
Żagle i własna tawerna - 10 pytań do Grzegorza Szymeli.
Walentynki inne niż wszystkie
Szukasz noclegu w Walentynki? Zobacz nasze typy!
Nowy Rok – przeżyjmy to jeszcze raz
M49 - przytulny zakątek w samym sercu ulicy Mokotowskiej
Lawendowy Dworek - niebanalny hotel w centrum Lublina
Stawy Echo, magiczny zakątek koło Zwierzyńca
Kurkuma, indyjskie “złoto”
O miłości do gór i nie tylko - 10 pytań do Albina Marciniaka
Słodki, ale nie tłusty czwartek!
Malinowy Chruśniak - ekologiczne miejsce na ziemi
Tajemnicze i niezwykłe, Morskie Oko
Gdy w powietrzu brakuje wody
Mniszek lekarski, roślina niepospolita
Cynamon, przyprawa o wielu właściwościach
Pasja i biznes - 10 pytań do Pauliny Grabary
Wyścigi psich zaprzęgów w polskiej Alasce
Naturalne bogactwo kosmetyczne z wnętrza ziemi – glinki
Otwarcie lotniska w Szymanach
Peeling - ze sklepu czy domowej roboty?
Od Kairu do Kapsztadu - 10 pytań do Piotra Marka
Dziecko + góry = udany urlop?
Odrobina Ciebie i cząstka Mnie
Karnawał wenecki... w Zamościu
Co przede wszystkim zwraca uwagę nowo poznanych ludzi?
Na łyżwach po jeziorze
Małe jest piękne - zoo w rozmiarze mini.
Na sanki, na łyżwy, nad morze!
Termy Lądeckie - od stuleci po zdrowie i urodę
Jedyne w Polsce japońskie biuro podróży
Poczuj klimat dawnych czasów
Walentynki.. na zamku!
Aksamitna rewolucja
Amarantus - zboże XXI wieku
Polacy jedzą zdecydowanie za mało owoców i warzyw
Start
Artykuły
Artykuły
Konkursy
Majówka
Alanya
Zdrowie
Uroda
Morze
Góry
Jeziora
Blisko natury
W mieście
Wydarzenia
Superokazje
10 pytań do...
Najnowsze
Najstarsze
Najczęściej czytane
Najlepiej oceniane
Miejsca przyjazne kotom
Z okazji Międzynarodowego Dnia Kota, przypadającego w Polsce na 17 lutego, przygotowaliśmy dla naszych czytelników krótką historię o tym, jak koty weszły nie tylko na salony,…
ZADBAJ O ZDROWIE NA URLOPIE
Choć wszyscy lubimy wylegiwać się na nadbałtyckich plażach w pełnym słońcu, popijając drinki z parasolką, to warto pamiętać, że Bałtyk jest atrakcyjny o każdej porze…
O spotkaniu z nartami rozmawiamy z laureatką naszego konkursu.
Pani Marta Sambor wygrała "Weekend na stoku" w konkursie, w którym wybieraliśmy najpiękniejsze zdjęcie o tematyce zimowej. Na zimowy weekend na stoku pojechała razem z mężem.…
Wesele zimą
Stare porzekadła gwarantują pełnię szczęścia pannie młodej, która decyduje się na zamążpójście w okresie Bożego Narodzenia. My jednak wolimy organizować weselę wiosną…
7 sposobów na udane Walentynki
Walentynki to najromantyczniejsze święto w roku.
Żagle i własna tawerna - 10 pytań do Grzegorza Szymeli.
Z założycielem Tawerny Podróżników KUBRYK w Opolu - o żaglach, o radościach i trudach podróży i o tym, jak pracę połączyć z pasją. Chcesz poczuć wiatr w żaglach? Dowiedz…
MUSTANG - OŚRODEK JAZDY KONNEJ W JAWORZNIE–CIĘŻKOWICACH
Położony w pobliżu zalewu Sosina ośrodek znajduje się w bezpośrednim sąsiedztwie Lasów Ciężkowickich - to sprawia, że okolice idealnie nadają się do rekreacyjnej jazdy…
Własne „M” w centrum miasta
Kawiarnie, kluby i klubokawiarnie, restauracje, bistra i puby – Warszawa obfituje w lokale usługowe, w których zaspokoisz głód, pragnienie i potrzebę towarzystwa. Nie brak w…
Walentynki z Mustangiem
Weekend we dwoje można spędzić w sposób aktywny i niekonwencjonalny. Jednym z pomysłów na wspólny urlop jest wypoczynek w siodle. Taka forma spędzenia wolnego czasu może być…
Walentynki inne niż wszystkie
Najromantyczniejszy dzień w kalendarzu, Walentynki, już niebawem. W tym roku wyjątkowo wypadają w trakcie weekendu, dzięki czemu możemy przedłużyć ich trwanie. Walentynki…
Szukasz noclegu w Walentynki? Zobacz nasze typy!
Lista niespełnionych jeszcze życzeń i pomysłów na prezent skraca się z kolejnymi obchodzonymi wspólnie świętami, a ty masz wrażenie, że wszystko już było? Klasyczne i…
Powiedz, że kochasz w niepowtarzalny sposób
Wyznawać miłość można na wiele sposobów. Nie tylko wręczając sobie prezenty, ale także sprawiając małe przyjemności, śpiewając serenady, piekąc ciasteczka w kształcie…
Nowy Rok – przeżyjmy to jeszcze raz
Choć w naszym kręgu kulturowym trudno to sobie wyobrazić, Święto Wiosny można obchodzić w lutym. W dodatku może to być pierwszy dzień nowego roku. W ten sposób rozpoczęcie…
Stawy Echo, magiczny zakątek koło Zwierzyńca
Niegdyś było ich aż dziewięć, obecnie pozostało cztery z nich. Funkcjonują sezonowo, są napełniane wczesną wiosną, a na początku listopada woda jest spuszczana. Położone…
Kurkuma, indyjskie “złoto”
W Indiach kurkumę stosuje się od tysięcy lat, naukowcy natomiast zainteresowali się nią dopiero, gdy dostrzeżono, że mieszkańcy tego kraju rzadko chorują na Alzheimera. Zjawisko…
O miłości do gór i nie tylko - 10 pytań do Albina Marciniaka
Zapraszamy do lektury trzeciego z serii wywiadów z Podróżnikami, Pasjonatami, osobami kochającymi aktywny i zdrowy styl życia. O podróżach, ekologii i Tatrach rozmawiamy z Albinem…
5 miast, w których zjesz zdrowo w tłusty czwartek
Szukasz zdrowego sposobu na spędzenie tłustego czwartku? Podpowiadamy Ci gdzie w Polsce znaleźć alternatywne fit produkty, równie pyszne jak pączki.
Szukasz pomysłu jak zjeść zdrowo w tłusty czwartek?
Alternatywny Tłusty Czwartek - specjalnie dla naszych czytelników spróbowaliśmy dokonać rozeznania wśród zdrowych i pysznych zamienników na Tłusty Czwartek i miejsc, gdzie…
Słodki, ale nie tłusty czwartek!
Zrobione z mąki, drożdży, jajek ciasteczka smażone w głębokim tłuszczu, nadziewane konfiturą i polane lukrem to przysmak nie dla wszystkich. Z pączków powinni zrezygnować…
Tajemnicze i niezwykłe, Morskie Oko
Morskie Oko, śmiało można zaliczyć do grona najbardziej znanych, polskich jezior. Tajemnicze, krystalicznie czyste i o niepokojącej toni, przyciąga tysiące turystów o każdej…
Gdy w powietrzu brakuje wody
Suche powietrze w domu czy biurze to także sucha skóra, zatkany nos i podrażnione oczy. U alergików wzrasta w takich warunkach prawdopodobieństwo pojawienia się uciążliwych…
Śniegolepy
Bałwan to nie wszystko, co można ze śniegu ulepić. Ujemna temperatura, prawdziwy lub sztuczny śnieg, parę rzeźbiarskich przyrządów i wena, to wszystko, co jest potrzebne,…
Mniszek lekarski, roślina niepospolita
Wiosną bujnie pokrywa wszelkie tereny zielone. Jego naukowa nazwa pochodzi od greckiego słowa „taraxis” = „zapalenie oczu” związane jest to oczywiście z jego zastosowaniem.…
Cynamon, przyprawa o wielu właściwościach
Pierwsze wzmianki o nim pojawiły się już w Starym Testamencie, dlatego śmiało można go zaliczyć do grona najstarszych przypraw znanych na świecie. Rośnie w Indiach, Sri Lance,…
Pasja i biznes - 10 pytań do Pauliny Grabary
Chcesz coś zmienić, podróżować? Szukasz pomysłów, inspiracji? Zapraszamy do lektury drugiego z serii wywiadów z Podróżnikami, Pasjonatami, osobami kochającymi aktywny i…
Wyścigi psich zaprzęgów w polskiej Alasce
Dzięki niezwykłym uwarunkowaniom geograficznym, malowniczym widokom i specyficznej aurze Bieszczady nazywane są polską Alaską. Prawdziwe oblężenie turystyczne następuje tu…
Sanatorium Polanica – źródło wiedzy i zdrowia
Medical Sensus Sanatorium Polanica przez holistyczne podejście do człowieka pomaga w osiągnięciu równowagi zdrowotnej organizmu.
Pałac Kamieniec - perła Kotliny Kłodzkiej
Pałac Kamieniec (Schloss Kamnitz) został wzniesiony w 1780 r. dla hrabiego von Hartig.
Zamek Grodno - miejsce pełne tajemnic i średniowiecznych zakątków
Zamek Grodno w gminie Walim jest miejscem pełnym tajemnic i średniowiecznych zakątków. Tu znajdziesz piękno matki natury, tu na pewno odpoczniesz.
Naturalne bogactwo kosmetyczne z wnętrza ziemi – glinki
Zawierają mnóstwo mikroelementów i soli mineralnych. Mają właściwości oczyszczające, regenerujące i nawilżające. Wpływają na odporność organizmu i ukrwienie. Pomagają…
Śniadanie na dobry start
Zmęczenie, senność, brak energii i płynący z tych powodów zły nastrój. Tak wyglądają poranki wielu z nas, którzy chcieliby już od rana być produktywnymi w pracy, ale mimo…
Otwarcie lotniska w Szymanach
Do Berlina, Monachium, Londynu, Dublina i Zagłębia Ruhry będzie można już niebawem polecieć z portu lotniczego Olsztyn-Mazury w Szymanach, który został otworzony w środę…
Peeling - ze sklepu czy domowej roboty?
Dwa duże amerykańskie koncerny kosmetyczne zapowiedziały koniec produkcji kosmetyków zawierających granulki, w tym peelingi. Powodem są badania ekologiczne, które dowiodły,…
Od Kairu do Kapsztadu - 10 pytań do Piotra Marka
Jeżeli szukasz inspiracji i chciałbyś poznać ciekawe historie „zwykłych ludzi” - zapraszamy do lektury pierwszego z serii wywiadów z Podróżnikami, Pasjonatami, osobami…
Kompleks „Riese” - jedna z największych zagadek Dolnego Śląska
Podziemia Riese są pozostałością po II wojnie światowej. Do dnia dzisiejszego nieodgadnionym jest to co skrywają oraz i jakie było ich przeznaczenie.
Podróże za pół ceny? To możliwe!
Cudze chwalicie, swego nie znacie, sami nie wiecie, co posiadacie – to znana sentencja nie znajduje odzwierciedlenia w turystycznych planach promocyjnych Polski.
Superfood, czyli żywieniowa rewolucja PR-owa
Witaminy, głównie antyoksydacyjne, witamina D, związki bioaktywne, minerały, kwasy tłuszczowe z rodziny Omega 3 – takie składniki powinna zawierać żywność, żeby mogła…
Dziecko + góry = udany urlop?
Pasją do podróżowania warto zarażać dzieci od najmłodszych lat. Nie ma w zasadzie dolnej ani górnej granicy wiekowej, warunkującej udział naszych pociech w górskich wędrówkach.…
Nowości w ofercie zabiegowej - Sanatorium ROLNIK zaprasza!
Od 1 stycznia 2016 r. pacjenci pełnopłatni, korzystający z pełnego zakresu świadczeń, otrzymują 4 zabiegi (3+gimnastyka grupowa) w dni zabiegowe oraz wstęp na basen z hydromasażami…
Zakupy grupowe - czy warto?
Kiedyś duże rabaty były zarezerwowane wyłącznie dla hurtowych zakupów dokonywanych przez firmy, a system ten opierał się na zasadzie: “Im więcej, tym taniej”. Od jakiegoś…
Karnawał wenecki... w Zamościu
Karnawał wenecki to największa i najstarsza zabawa uliczna w Europie. Zachwyca turystów, inspiruje artystów, a maski karnawałowe uchodzą za dzieła sztuki. Niewielu wie, że…
Offline: czas dla siebie
Znany Youtuber Krzysztof Gonciarz przyciągnął jeszcze większą uwagę fanów pomysłem odcięcia się na miesiąc od Internetu. Wyzwanie niełatwe, bo jak sam przyznał, jest dzieckiem…
Oczyszczanie twarzy olejami - domowy sposób na piękną cerę
Tłuszcze najlepiej rozpuszczają się w tłuszczach - fakt znany jeszcze z lekcji chemii, jednak mało, która kobieta wie, że zasada ta ma również zastosowanie w demakijażu.…
„Ratunek” - aplikacja na wyprawy w góry
Z wypadkami w trakcie wypraw w góry, bywa bardzo różnie. Czasami wynikają z niedopilnowania niezbędnych środków ostrożności, a czasami są wynikiem nieprzewidywalności warunków…
Pole dance – sport może być sexy
Ćwiczenia fitness z elementami tańca i akrobatyki, wykonywane przy użyciu zamontowanego pionowo, metalowego drążka, czyli pole dance to zupełnie coś innego niż taniec na rurze.…
Eco targi, czyli zdrowe zakupy
Czy próbowałeś kiedyś kupić marchewkę wyhodowaną bez sztucznych nawozów albo mydło niepowodujące wysuszenia skóry? Czy wiesz, ile hormonów ma sprzedawane w sklepach mięso…
Co przede wszystkim zwraca uwagę nowo poznanych ludzi?
Nigdy nie ma się drugiej szansy na zrobienie pierwszego wrażenia. Pierwsze 3 sekundy rozmowy mogą przesądzić o całej znajomości. Co przede wszystkim zwraca uwagę nowo poznanych…
Narciarskie Alpy w Polsce
Austriackie i szwajcarskie stoki to wymarzone miejsce do szusowania zarówno na nartach, jak i desce. Jednak na narciarskiej mapie Polaków ciągle najpopularniejsze są krajowe stoki.…
Na łyżwach po jeziorze
Jeśli nudzi cię jeżdżenie w kółko po miejskim lodowisku, trip skating jest dla Ciebie. Ten zyskujący coraz większą popularność sport rodem z krajów skandynawskich zawojował…
Małe jest piękne - zoo w rozmiarze mini.
Jeśli nie wiesz dokąd zabrać swoje pociechy w ciepły weekend, minizoo jest świetnym pomysłem. Maluchy mogą zobaczyć, dotknąć, a nawet dokarmiać zwierzątka, które nie przestraszą…
Na sanki, na łyżwy, nad morze!
Widok gęstych od lodu fal, rozciągających się po horyzont kier na wodzie, skutej lodem oprószonej śniegiem plaży zapierają dech. W mroźnym powietrzu działanie jodu jest jeszcze…
Wielka Sowa
Wielka Sowa (1015 m n.p.m.) leżąca w dorzeczu Odry jest najwyższym szczytem Gór Sowich w Sudetach Środkowych i należy do Korony Gór Polski.
Wersal Śląska na wyciągnięcie ręki
Zamek Pieszycki, zwany również Wersalem Śląska jest jednym z największych tego typu obiektów barokowych w Polsce.
Wypoczynek w centrum miasta
Bielawski Park Miejski jest przykładem dobrze zagospodarowanego terenu, będącego doskonałym miejscem rekreacyjno-wypoczynkowym.
Zamek w Owieśnie
Historia Zamku w Owieśnie rozpoczyna się w XIII wieku. Wówczas to niewielką warownię ufundowali tu Pogorzelowie, ród, z którego wywodziło się wielu kasztelanów grodów Dolnego…
Dąb Bartek - poznaj jego tajemnicę!
Dąb Bartek – jeden z najstarszych w Polsce dębów, od 1954 r. chroniony jako pomnik przyrody, rosnący przy drodze we wsi Zagnańsk.
Termy Lądeckie - od stuleci po zdrowie i urodę
Największym bogactwem kurortu Lądek-Zdrój są ciepłe źródła mineralne – termy o unikalnym w skali europejskiej składzie chemicznym i leczniczych właściwościach.
Wieś w najlepszym wydaniu
Ukryte wśród lasów, jezior i rzek dawne dwory, folwarki, czy malownicze, stare chaty, odkrywa przed nami wielkopolska wieś. To w tych wyjątkowych miejscach możemy odnaleźć…
Swornegacie – magiczne miejsce u wrót Borów Tucholskich
Od kilku lat odwiedzam to magiczne miejsce. Miejsce jakich coraz mniej w naszym kraju. Ciche, położone wśród jezior, rzek, u wrót Borów Tucholskich.
Sarnia Skała w tatrach Zachodnich
Sarnia Skała – szczyt o wysokości 1377 m n.p.m. w pasie reglowym Tatr Zachodnich, między Doliną Białego a Doliną Strąż
Sól – biała śmierć dla butów
Zimowe obuwie musi spełnić wiele warunków: ocieplane, nieprzemakalne, najlepiej z wysoką cholewką i podeszwą, która zapobiega poślizgnięciu. Kiedy już takie znajdziemy trudno…
Konkurs
Wygraj weekend na stoku!
Lubelskie - smakuj życie!
Region Lubelski to obszar atrakcyjny dla turystów lubiących aktywne formy wypoczynku, do których zachęcają tysiące kilometrów znakowanych szlaków pieszych, rowerowych, konnych…
Costa Rei - jedna z najpiękniejszych plaż na świecie!
Tiliguerta to ****-gwiazdkowy kemping otoczony sosnowo-eukaliptusowym lasem z widokiem na piękną i znaną plażę Costa Rei, uznaną przez Lonely Planet za piątą najpiękniejszą…
Mnich - sekrety samotnej turni
2068 m n.p.m. - samotna turnia powyżej południowo-zachodniego brzegu Morskiego Oka. Miejsce letnich kursów z wieloma drogami wspinaczkowymi.
Odzież dla aktywnych
Jeżeli dużo spacerujemy, biegamy lub jeździmy na rowerze czy na nartach, to każda z tych aktywności wiąże się z przynajmniej umiarkowanym ruchem na świeżym powietrzu oraz…
Bo mleko jest od krowy, a nie z kartonu – projekt wakacje na wsi
Sielskość polskich wsi kusi świeżym powietrzem, bliskością z naturą i niepowtarzalnymi smakami. Ciepłe mleko prosto od krowy, sałatka ze świeżych warzyw, ziemniaczki okraszone…
Komu w drogę temu buty
Wybór odpowiedniego obuwia na piesze górskie wędrówki to często najtrudniejszy i najkosztowniejszy element przygotowań do wyprawy. Źle dobrane, niewygodne buty mogą odebrać…
W Krainie Wielkich Jezior
Trzy największe punkty na mapie polskich jezior to Śniardwy, Mamry i Łebsko. Świetne miejsca do żeglowania, obcowania z naturą, a nawet odkrywania pogańskich kultów. Trzeba…
Skarby morza na talerzu
Do Zakopanego na kwaśnicę i bryndzę, a nad morze na ryby. Nie można odmówić sobie przyjemności skosztowania świeżych ryb w różnej postaci, będąc na Wybrzeżu. Bogate w…
Szaleństwo wyprzedaży
Ceny niższe niż w zwykłych sklepach i dodatkowe promocje – oto, czym kuszą nas outlety. Coraz popularniejsze w Polsce jest zakładanie takich centrów handlowych także w intrenecie.…
Największy wróg kobiety – cellulit. Jak się go pozbyć?
Nierównomiernie rozłożona tkanka tłuszczowa to zmora wielu kobiet i to w każdym wieku. Dotyka nawet szczupłych dziewcząt już w okresie dojrzewania. Wtedy to w organizmie dochodzi…
Wigilijny stół w centrum miasta
Nic tak nie zbliża, jak posiłek przy jednym stole. Zanim usiądziemy do kolacji wigilijnej z najbliższymi, pomyślmy również o spotkaniu z tymi, których widujemy na co dzień…
Miasto z duszą
Od pewnego czasu zauważyć można wzmożoną modę na poznawanie historii, własnej, rodziny, otaczającej architektury czy miejscowości. To bardzo pożyteczny ukłon w stronę przeszłości,…
Aksamitna rewolucja
Każda z nas wie, że jesień to najlepsza pora na stosowanie kosmetycznych zabiegów upiększających. Skóra nie jest wtedy narażona na silne działanie promieni słonecznych, a…
Kto pierwszy ten lepszy
Już przed kilku laty Polacy rozkochali się w kupowaniu wczasów w ofercie last minute. Ostatnie statystyki pokazują, że święta coraz chętniej spędzamy w egzotycznych krajach…
Morski olbrzym w Świnoujściu
Jeden z trzech największych żaglowców świata – STS Kruzenstern w październiku zawitał do Świnoujścia. Pokład został otwarty dla zwiedzających, a stanowiąca załogę młodzież,…
Jesienią nad jezioro Jasień
Gdy pada deszcz dzieci się nudzą. Dorośli jednak nudzić się nie muszą, zwłaszcza ci o zamiłowaniach wędkarskich. Gdy bowiem nadchodzi jesienna − raz deszczowa, raz słoneczna…
Sylwestra warto spędzić bliżej nieba
Na tą magiczną noc czekamy cały rok: już kilka miesięcy wcześniej planujemy szczegóły imprezy, wybieramy kreację, pracujemy nad sylwetką. Wszystkim zależy, aby był to wieczór…
Amarantus - zboże XXI wieku
Amarantusa, nazywanego również szarłatem wyniosłym, znali już Inkowie i Aztekowie. Obok kukurydzy i ziemniaków to jedna z najstarszych roślin uprawnych. Od kilku lat jego właściwości…
Moje wielkie sielskie wesele
Wielu nowożeńców jest dziś znudzonych znaną z domów weselnych oprawą przyjęcia ślubnego. Dekoracja z dominującą bielą, złotymi i błyszczącymi dodatkami, bukiety w wysokich,…
Zakupy jak z bajki
Tradycyjne i zapomniane już nieco wigilijne frykasy. Ręcznie wykonane ozdoby choinkowe. Przepiękne prezenty i unosząca się w powietrzu świąteczna magia. Tym wszystkim kuszą…
Do sanatorium po zdrowie
Gdy pojawiają się problemy ze zdrowiem często leczenie uzdrowiskowe okazuje się niezastąpione. Choć wiele zabiegów można wykonywać w gabinetach lekarskich, rehabilitacyjnych…
Fiatem 125 p w podróż do przeszłości
Trasy wycieczkowe od zabytku do zabytku sowicie okraszone wykładami przewodnika o architekturze i historii miasta to już relikt przeszłości. Dziś turyści oczekują, że będą…
Biegowy armagedon na Śląsku – Runmageddon
Uczestnicy tego startu nie boją się niczego. Pokonali strome hałdy, wraki samochodów, wagony kolejowe. Musieli czołgać się pod zasiekami, grzęźli w błocie i walczyli z przeszkodami,…
‹
1
2
3
4
5
Na żywo w TV