Pierwsze szkoły pole dance powstawały w Polsce w 2011 r. Dzisiaj jest już ich naprawdę wiele, organizuje się zawody w tej dyscyplinie pokazy i warsztaty. O popularności dyscypliny w naszym kraju świadczy choćby fakt, że tancerka Berenika Nienadowska przeszła do finału jednego z popularnych w Polsce talent show, prezentując pokazy pole dance. Do uprawiania tego sportu przyznaje się też wiele gwiazd, np. Fergie, Jassica Alba, Madonna. Nic dziwnego, efekty treningów na metalowym, pionowym drążku są fenomenalne: poprawa sprawności fizycznej, smukłe, jędrne ciało, silne mięśnie i giętki kręgosłup. Umiejętność zmysłowego poruszania się i wzrost poczucia własnej kobiecości to tylko dodatkowe atuty.
Jeśli tradycyjny aerobic i ćwiczenia fitness są dla Ciebie zbyt nużące i szukasz niestandardowych sposobów na aktywne spędzanie wolnego czasu, pole dance jest świetnym rozwiązaniem. Nie musisz mieć zdolności akrobatycznych ani ciała atlety, żeby zacząć trenować. Szkoły pole dance podkreślają w swoich ofertach, że jest to sport dla każdego, a systematyczne ćwiczenia sprawią, że wszelkie Twoje obawy znikną wraz z gubionymi na rurze kilogramami.
