Poznaj swoje ciało lub skonsultuj się z ekspertem
Pierwszym krokiem na drodze do znalezienia optymalnego sposobu żywienia jest poznanie potrzeb swojego organizmu. To, jaka dieta będzie spełniała indywidualne oczekiwania, zależy od wielu czynników, począwszy od budowy anatomicznej, poprzez rodzaj wykonywanej pracy, na efekcie, jaki chcemy uzyskać, kończąc. Zanim zamówisz posiłki z dostawą do domu, warto poznać swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Znając ilość kalorii, którą spalasz w ciągu każdego dnia, będziesz mógł wybrać opcję, która pozwoli Ci zrzucić zbędne kilogramy, utrzymać wagę lub zwiększyć masę mięśniową. Dobre firmy cateringowe posiadają w swojej ofercie zróżnicowane programy dostosowane do potrzeb różnych grup osób oraz możliwość konsultacji z dietetykiem, który pomoże dobrać odpowiedni program. Wśród dostępnych opcji znaleźć możesz diety redukcyjne, kompleksowe żywienie dla sportowców, oczyszczające diety zupowe, detoks sokowy, opcje wegańskie, a nawet menu dla dzieci.
Alergie i nietolerancje pokarmowe
Obawiasz się, że ograniczenia, jakie narzucają Ci Twoje schorzenia czy nietolerancje, nie pozwolą Ci znaleźć odpowiedniej diety pudełkowej? Nic bardziej mylnego! Na rynku z powodzeniem działają cateringi oferujące diety wykluczające poszczególne alergeny, posiłki dla osób cierpiących na chorobę Hashimoto, cukrzycę czy nietolerujących laktozy.
Firma cateringowa? Wybieraj mądrze!
Zanim sięgniesz po telefon i zamówisz dwutygodniową dietę z dostawą do domu, warto poszperać w Internecie. Na stronach firm cateringowych znajdziesz opinie klientów, którzy mieli okazję skosztować ich kuchni. Wybierz usługi cieszące się dobrą sławą. Pamiętaj, że jedzenie ma być źródłem przyjemności, dlatego tak ważne jest, aby posiłki trafiające pod Twoje drzwi były świeże, smaczne i różnorodne.
Sprawdź ofertę zdrowych posiłków na: http://bonappefit.pl/
