Czwartek, 21.11.2024, imieniny: Janusza, Marii, Reginy

Kinesiotaping - innowacyjna metoda czy zwykłe placebo?

  • 18.04.2016, 09:19 (aktualizacja 18.04.2016 21:16)
  • Aleksandra Biszczad/Wypoczynek i zdrowie
Kinesiotaping - innowacyjna metoda czy zwykłe placebo? fot. By Williamahern (Own work) [CC BY-SA 3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0)], via Wikimedia Commons
Mieszanka bawełny i kleju akrylowego, cienkie i rozciągliwe jak skóra, przepuszczające powietrze, uwielbiane przez sportowców i coraz częściej polecane w gabinetach fizjoterapeutów ‒ plastry do kinesiotapingu. Pomagają w walce z bólem, kontuzjami, puchnącymi nogami, a nawet rozstępami i zmarszczkami. Sprawdź, jak działa to japońskie „panaceum”.

Kenzo Kase opracował kinesiotaping w latach 70., ale światową popularną plastrowanie dynamiczne zyskało dopiero 20 lat później. Produkuje się je z wodoodpornej, rozciągliwej mieszanki bawełny i kleju akrylowego o ciężarze i grubości skóry ludzkiej. Przyklejone na bolące miejsce ciała delikatnie unoszą skórę, zwiększając w ten sposób przestrzeń między nią a mięśniami, dzięki temu efektowi zmniejszone zostaje napięcie na receptory skórne, a wraz z nim ‒ odczuwanie bólu. Stan taki utrzymuje się od kilku dni do kilku tygodni, czyli do momentu odklejenia się całego plastra.

Lista możliwych zastosowań kinesiotapingu jest długa. Plastrowanie dynamiczne pomaga w powrocie do formy po kontuzjach, redukuje ból pourazowy i pooperacyjny, przynosi ulgę osobom cierpiącym na problemy z kręgosłupem, a także: w walce z ograniczonym zakresem ruchów, złym krążeniem i puchnącymi nogami (zwłaszcza kobietom w ciąży). Kenzo Kase zapewnia nawet, że nakładane na noc redukują zmarszczki i mogą zmniejszyć rozstępy. Ze względu na szeroką gamę zastosowań i udowodnioną skuteczność uwielbiają je sportowcy. Coraz częściej stosowanie kinesiotapingu polecają pacjentom także fizjoterapeuci.

 

Aleksandra Biszczad/Wypoczynek i zdrowie
Podziel się:
Oceń:
TAGI:

Komentarze (0)

Dodanie komentarza oznacza akceptację regulaminu. Treści wulgarne, obraźliwe, naruszające regulamin będą usuwane.


Zobacz także